اضرار النظام الغذائى النباتى

الأحد، 21 فبراير 2021 01:00 ص

يتكون النظام الغذائى النباتى فى الغالب من مصادر غذائية نباتية مثل الفواكه والخضروات والفاصوليا والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والزيوت.

الإثنين، 18 يناير 2021 04:00 ص

هناك العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة لإنقاص الوزن، البعض منها لتقليل معدل السعرات الحرارية وأخرى لتقليل الكربوهيدرات أو الدهون وغيرها،

الثلاثاء، 23 فبراير 2016 02:26 ص

النباتيون عرضة للإصابة بنقص حاد فى الحديد والزنك وفى التقرير التالى يوضح الأطباء أن السبب ناجم سوء امتصاص الحديد والزنك من الأطعمة النباتية.