الاكل الصحي

عايزة طفلك ياكل أكل صحي أكتر من غير مجهود؟ اتبعي هذه النصائح

الإثنين، 15 يناير 2024 06:00 ص

تعويد الأطفال على الأكل الصحي يعد أمرًا مهمًا لتأسيس عادات غذائية سليمة وتعزيز صحة الطفل، ويواجه الآباء والأمهات تحديات عديدة في سبيل تحقيق ذلك..

كيف تشجع أطفالك على عادات الأكل الصحي؟ 8 خطوات مهمة

السبت، 30 سبتمبر 2023 04:00 ص

يعتبر تشجيع الأطفال على تناول الطعام الصحي تحديًا للعديد من الآباء والأمهات.

5 طرق لتناول وجبة عشاء تحافظ على الصحة العامة

الخميس، 29 يونيو 2023 09:00 ص

تؤثر مواعيد تناول الطعام علي الصحة العامة للافراد بمختلف اعمارهم ،بالاضافة الي اتباع نظام غذائي يحتوي علي كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومى.

استشاري تثقيف صحي يحدد أفضل نظام غذائي صحي بعد سن الأربعين

الخميس، 26 يناير 2023 12:38 ص

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والاعلام الغذائي، أن أفضل نظام غذاء صحي للإنسان بعد سن الأربعين سواء رجال أو إناث زيادة الخضروات وتقليل النشويات وتناول بروتينات في الحدود

مدير أبحاث طب عين شمس: الحملات الرئاسية ستقلل نسب الإصابة بسرطان الكبد

الأربعاء، 20 يوليو 2022 03:32 م

كشف الدكتور هشام الغزالى، مدير مركز ابحاث طب عين شمس، خلال مؤتمر صحفى للمؤتمر الدولى لأورام الجهاز الهضمى والكبد والمسالك البولية.

7 عادات غذائية خاطئة تؤثر على استقرار نومك.. تعرف عليها

الجمعة، 19 مارس 2021 06:00 ص

طعامك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حصولك على قسط جيد من النوم ليلاً.

القارئة رحاب السيد‎ تكتب: يوميات رمضانية

الثلاثاء، 26 مايو 2020 11:30 ص

مع بدايه شهر رمضان حاولت استغلال فرصة الشهر الكريم، فقررت أخفف وزنى والعب رياضة (صيام وحجر صحى وكورونا) وقت فراغ طويل لابد من استغلاله فى الرياضة وتنظيم الأكل.

لو بوظتى الدايت فى الحجر.. اعرفى نظام فيكتوريا بيكهام الغذائى للحفاظ على جمالك

الخميس، 09 أبريل 2020 10:00 م

نشر موقع "harpersbazaararabia" النظام الغذائي الذي تتبعه فيكتوريا بيكهام للحصول على الرشاقة والجمال، والذي يمكنك تجربته في المنزل.

رجيم 80/20.. حمية هتساعدك تأكل اللي نفسك فيه " بالعقل "

الأربعاء، 08 يناير 2020 09:00 ص

رجيم 80/20 يعتمد على النسب في تناول الطعام، الصحي بنسبة 80 %،والـ 20% الأخرى يمكنك تناول أى شئ ترغب فيه لإنقاص وزنك تعرف علي تفاصيل أكثر عن هذا النظام.

كيف يتأثر جسمك بعدم التنوع فى الأطعمة والوجبات

الخميس، 12 أبريل 2018 09:00 ص

الطعام الصحي يجب أن يتنوع وهذا ما أكده الأطباء خلال هذا التقرير، والطعام غير المتنوع يسبب مشكلات صحية كثيرة للكبد والكلى

كارثة.. دجاج الوجبات السريعة معدل وراثيًا بـ"4 أرجل و6 أجنحة"

الخميس، 11 فبراير 2016 08:45 م

فجر الدكتور رمزى البارودى، أستاذ طب الأطفال، وجراحة كلى الأطفال ورئيس الجمعية المصرية لطب كلى الأطفال،