اضرار نقص البروتين

علامات تظهر على جسمك تشير لنقص البروتين.. منها جفاف الجلد والخمول

الأحد، 10 ديسمبر 2023 07:00 م

البروتين من العناصر الهامة لبناء كتلة العضلات بالجسم زيادة مستوى التركيز، كما يلعب دورا هاما في مجموعة متنوعة من المهام الفسيولوجية بالجسم، ومع ذلك، قد لا يكون الكثير من الناس على دراية بأعراض نقص البروتين.

هل غياب البروتين يساعد الناس على التعامل بشكل أفضل مع السكتة الدماغية؟

الأحد، 19 مارس 2023 02:00 م

الخلايا النجمية هي خلايا على شكل نجمة في الدماغ تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الحاجز الدموي الدماغي ، وتزويد الخلايا العصبية بالعناصر الغذائية ، وإزالة المنتجات الأيضية، و بنسبة تزيد عن 50 % ، تشكل غالبية الخلايا الدبقية

هل يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تساقط الشعر؟ اعرف الإجابة

الإثنين، 22 نوفمبر 2021 10:00 ص

إنقاص الوزن ليس بالمهمة السهلة، من الأكل الصحي إلى ممارسة الرياضة بانتظام، يجب أن يكون الشخص ملتزمًا ببعض العادات لفقدان الوزن، بينما قد تشعر بإنجاز عندما تصل إلى الوزن المطلوب.

أخطاء شائعة برحلة إنقاص الوزن.. منها النظر فى الميزان يوميًا

الإثنين، 22 نوفمبر 2021 06:00 ص

فقدان الوزن ليس سهلاً كما يبدو على منصات التواصل الاجتماعي، لا توجد طريقة فعالة وآمنة يمكنك من خلالها إنقاص الوزن في غضون أيام قليلة، هذا هو الوقت الذي يأتي فيه التحدي الحقيقي.

ماذا يحدث فى جسمك عند التعرض لنقص البروتين؟.. الأنيميا وزيادة الوزن

الجمعة، 19 نوفمبر 2021 08:00 م

البروتين يعد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وعند التعرض لنقص نسبته يزداد فرص التعرض للعديد من المشاكل الصحية

لماذا نحتاج لتناول البروتين يوميًا؟.. وما هى أضرار نقصه بالجسم ؟

الجمعة، 09 يوليو 2021 08:00 م

البروتين هو أكثر العناصر الغذائية التي يساء فهمها، من كونها مرتبطة بحصوات الكلى إلى كونها مسئولة عن تقوية العضلات.

63 % من الهنود لا يستهلكون كمية كافية من البروتين فى نظامهم الغذائى

الجمعة، 07 فبراير 2020 12:00 م

كشفت دراسة طبية حديثة أن 63% من الهنود لا يستهلكون كمية كافية من البروتين في نظامهم الغذائي اليومي

خير الأمور الوسط.. متاكلش بروتينات كتير.. بس متقللش كمان

الأحد، 17 يناير 2016 02:04 ص

هناك أضرار لتناول البروتين بكثرة وكذلك أضرار لنقصان نسبته فى الجسم، وكلا الحالتين يوضحهما طبيب متخصص فى السطور التالية..