الكابتن خلود عصام

بالفيديو.. حبة رشاقة.. تمارين عضلات "الباي سيبس" للمتبدئين في "الجيم"

الأربعاء، 03 أغسطس 2016 04:14 م

يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.

بالفيديو.. “حبة رشاقة”.. كيف يساعد التنفس الصحيح على حرق الدهون

الإثنين، 09 مايو 2016 12:58 م

يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.<br>

بالفيديو.. بطلة كمال الأجسام خلود عصام:"أهلى قالولى مش هتتجوزى".. ورفضت عرضاً من أمريكا بسبب تمسكى بالحجاب.. "بيعاكسونى فى الشارع ويقولولى إيه ياكابتن".. وتضيف ساخرة:"يعنى اضربهم ولا اعمل ايه"

الجمعة، 25 ديسمبر 2015 04:24 م

قررت أن تتحدى الجميع وتخرج من الحدود التى يحاصر بها المجتمع الشرقى كل فتاة، لتمارس رياضتها المفضلة التى لا يتقبلها المجتمع إلا من الرجال، حتى حققت المركز الثانى فى مسابقات كمال الأجسام على مستوى الجمهورية.