والسكتة الدماغية

5 أخطاء تقوم بها عند محاولتك خفض ضغط الدم..تعرف عليها

الإثنين، 27 ديسمبر 2021 07:00 م

يعانى ملايين الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولا يدرك كثير من الأشخاص أنهم مصابون به، ولكن لحسن الحظ هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين أرقامك

الحبوب الكاملة تسبب الانتفاخ وكثرة الذهاب للحمام..ماتقلقش دى علامات صحية

الخميس، 10 ديسمبر 2015 10:00 م

تعتبر الحبوب الكاملة من اصح الحبوب والاطعمة بالمقارنة بالاغذية الاخري، حيث ثبت انها تعزز فقدن الوزن ولا تسبب السمنة إضافة إلي أنها تساعد علي إطالة العمر