أكرم القصاص

فيتامين د

عززى مناعتك خلال فترة الحمل بالزبادى والسبانخ للوقاية من الأمراض؟

عززى مناعتك خلال فترة الحمل بالزبادى والسبانخ للوقاية من الأمراض؟

الخميس، 29 يوليه 2021 09:00 م

تؤثر فترة الحمل على الجهاز المناعى، خاصة أن الجهاز المناعي للمرأة معقد ويتأثر بالنظام الغذائي ونمط الحياة والنوم .

دراسة: عدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية يزيد مخاطر الإصابة بسرطان القولون

دراسة: عدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية يزيد مخاطر الإصابة بسرطان القولون

الإثنين، 26 يوليه 2021 10:00 م

كشفت دراسة حديثة ، عن ارتباط خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، خاصة في الفئات العمرية الأكبر سنًا ، بعدم كفاية التعرض للأشعة فوق البنفسجية B (UVB) من الشمس

4 خرافات شائعة لا تصدقها عن حصوات الكلى.. أبرزها الطماطم تسبب الحصوات

4 خرافات شائعة لا تصدقها عن حصوات الكلى.. أبرزها الطماطم تسبب الحصوات

الإثنين، 26 يوليه 2021 04:00 ص

تشهد الهند ، وخاصة شمال الهند، عدد كبيرا من حالات الإصابة بحصوات الكلى ، وهذا العدد يتزايد بسرعة، تشير التقديرات إلى أن خطر الإصابة.

تجنب 5 عادات تضر بصحة العظام والمفاصل.. أبرزها التدخين وقلة الحركة

تجنب 5 عادات تضر بصحة العظام والمفاصل.. أبرزها التدخين وقلة الحركة

الجمعة، 23 يوليه 2021 03:00 م

يعتقد الجميع أن التهاب المفاصل مرتبط بالشيخوخة، وأننا جميعًا سيتعين علينا التعامل معها في مرحلة ما من حياتنا.

أطعمة تحارب مشاكل البشرة وحب الشباب.. منها الجزر والبرتقال

أطعمة تحارب مشاكل البشرة وحب الشباب.. منها الجزر والبرتقال

السبت، 17 يوليه 2021 07:05 ص

غالبًا ما نفكر في ما نأكله وما لا نأكله عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نضارة بشرتنا.

كيف تحصل على الجرعة المناسبة من فيتامين د للحفاظ على صحة عظامك وأسنانك؟

كيف تحصل على الجرعة المناسبة من فيتامين د للحفاظ على صحة عظامك وأسنانك؟

الأربعاء، 14 يوليه 2021 10:00 م

كشف تقرير نشر في موقع اكسبريس، أفضل الأطعمة التي تعد مصدرا مها لفيتامين د، والذى يساعد في الحماية من فيروس كورونا.

فيتامين د الحصن المنيع لكبار السن لمواجهة أمراض تقدم العمر ومنها الاكتئاب

فيتامين د الحصن المنيع لكبار السن لمواجهة أمراض تقدم العمر ومنها الاكتئاب

الأحد، 11 يوليه 2021 11:00 م

يلعب فيتامين د دورا هاما في الحفاظ على صحة كبار السن، وحمايتهم من الأمراض المختلفة خاصة مع تقدم العمر، حيث أظهرت دراسات سابقة أن الأشخاص الذين يملكون درجات مخالفة من فيتامين د،

 نصائح للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما لوزن صحى

نصائح للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما لوزن صحى

الأربعاء، 30 يونيو 2021 02:00 ص

تعتبر حمية الكيتو من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما

إيفا فارما تطرح "أوسوفورتين أوريجينال د3" لعلاج نقص فيتامين (د) لدعم المناعة والصحة العامة

إيفا فارما تطرح "أوسوفورتين أوريجينال د3" لعلاج نقص فيتامين (د) لدعم المناعة والصحة العامة

الأربعاء، 23 يونيو 2021 09:56 م

الدواء يماثل فيتامين "د" الذي ينتجه الجسم وجرعته مناسبة، يُعالج أعراض الإجهاد العام والشعور بالتعب دون مجهود وتقلبات الحالة المزاجية والاكتئاب في بعض الحالات

15 مكملا غذائيا ينبغى على الرجال تناولها للحفاظ على صحة جيدة

15 مكملا غذائيا ينبغى على الرجال تناولها للحفاظ على صحة جيدة

الجمعة، 18 يونيو 2021 03:00 ص

يمكنك الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية من الطعام الذي تتناوله، ولكن النظام الغذائى العادى لا يلبى كافة احتياجات الجسم من العناصر الغذائية..

دراسة: نقص فيتامين "د" يعرضك لخطر إدمان المواد الأفيونية وتراجع هرمون الإندورفين

دراسة: نقص فيتامين "د" يعرضك لخطر إدمان المواد الأفيونية وتراجع هرمون الإندورفين

الإثنين، 14 يونيو 2021 01:00 م

كشفت دراسة قادها باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام، أن نقص فيتامين د داخل جسمك يزيد من خطر الإدمان على المواد الأفيونية، حيث يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تضخيم الرغبة.

5 نصائح تساعد على منع تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا

5 نصائح تساعد على منع تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا

الجمعة، 11 يونيو 2021 01:00 ص

يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا.

احذر نقص فيتامين د يعرضك للخطر.. يصيبك بالسكر وهشاشة العظام

احذر نقص فيتامين د يعرضك للخطر.. يصيبك بالسكر وهشاشة العظام

الخميس، 03 يونيو 2021 08:00 ص

يلعب فيتامين د دورا مهما فى صحة الجسم، والذى يمكننا الحصول عليه من أشعة الشمس، حيث يعد عنصرا مهما فى عملية التمثيل الغذائى والحفاظ على مستويات الكالسيوم فى الدم.

دراسة: فيتامين د لا يحمى من الإصابة بفيروس كورونا أو مضاعفاته الشديدة

دراسة: فيتامين د لا يحمى من الإصابة بفيروس كورونا أو مضاعفاته الشديدة

الأربعاء، 02 يونيو 2021 03:00 م

اقترحت الدراسات القائمة على الملاحظة أن زيادة مستويات فيتامين (د) قد تحمي من فيروس كورونا، ومع ذلك ، كانت هذه الدراسات غير حاسمة وربما عرضة للالتباس.

6 عناصر مهمة فى طعامك احذر من نقصانها.. أبرزها الحديد وفيتامين د

6 عناصر مهمة فى طعامك احذر من نقصانها.. أبرزها الحديد وفيتامين د

الإثنين، 31 مايو 2021 06:00 ص

هناك ستة عناصر مهمة لبناء جسم الإنسان، يتسبب نقصها فى الإخلال بتوازن العناصر الغذائية داخل الجسم ونقص التغذية،

تعرف على فيتامينات ومكملات مهمة لمصابى فيروس كورونا للتعافى بشكل أسرع

تعرف على فيتامينات ومكملات مهمة لمصابى فيروس كورونا للتعافى بشكل أسرع

الثلاثاء، 25 مايو 2021 11:00 ص

يعتبر المكملات الغذائية لها دور كبير كنظام مناعة ، يجب الاعتماد على لمرضى فيروس كورونا، فى خلال التقرير نرصد لدينا أفضل النصائح

أضرار الإفراط في استخدام المكملات والفيتامينات.. قد تؤدى إلى التسمم

أضرار الإفراط في استخدام المكملات والفيتامينات.. قد تؤدى إلى التسمم

الإثنين، 24 مايو 2021 03:00 ص

تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة الجسم، ولكن يمكن أن يسبب تناول كمية زائدة من أي فيتامين واحد مشاكل صحية خطيرة

6 علامات تدل على احتياج جسمك إلى فيتامين د .. منها آلام العظام

6 علامات تدل على احتياج جسمك إلى فيتامين د .. منها آلام العظام

الأحد، 23 مايو 2021 04:00 ص

فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية ويمكن أن يكون له تأثير كبير على العديد من أجهزة الجسم على عكس الفيتامينات الأخرى

دراسة: تناول المشروم يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 45%

دراسة: تناول المشروم يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 45%

الثلاثاء، 18 مايو 2021 10:00 م

كشفت دراسة حديثة أن تناول المشروم قد يساعد فى تقليل خطر الإصابة بالسرطان

متى يجب عليك إجراء اختبار فيتامين د؟.. وأبرز المصادر للحصول عليه

متى يجب عليك إجراء اختبار فيتامين د؟.. وأبرز المصادر للحصول عليه

السبت، 15 مايو 2021 10:30 م

فيتامين" د "في الواقع ليس فيتامينًا وإنّما هرمون يتم انتاجه في الجسم نتيجة للتعرّض لأشعّة الشمس، كما أنّه يمكن الحصول عليه من أغذية معيّنة، هذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء..

الرجوع الى أعلى الصفحة