خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

فيتامين د

اطمن على نفسك..كل ماتريد معرفته عن تحليل فيتامين  D

اطمن على نفسك..كل ماتريد معرفته عن تحليل فيتامين D

الثلاثاء، 15 أكتوبر 2019 04:00 م

فيتامين (D) هو عنصر غذائي ضروري لصحة الأسنان وهناك نوعان من فيتامين (D) مهمان للتغذية: فيتامين D2 وفيتامين D3.

اعرف أهمية التعرض للشمس لكبار السن

اعرف أهمية التعرض للشمس لكبار السن

الثلاثاء، 01 أكتوبر 2019 11:00 م

بمناسبة اليوم العالمى لكبار السن فى 1 أكتوبر من كل عام نتعرف على أبرز فوائد التعرض للشمس لكبار السن.

زيت السمك يظهر نتائج واعدة فى الوقاية من النوبات القلبية

زيت السمك يظهر نتائج واعدة فى الوقاية من النوبات القلبية

الخميس، 26 سبتمبر 2019 12:11 م

أظهرت دراسة جديدة أن تجربة فيتامين (د) وأوميجا 3 (زيت السمك) تُظهر الأمل فى الوقاية من الوفيات الناجمة عن السرطان والأزمات القلبية.

دراسة: تناول فيتامين "د" و أوميجا 3 يخفض خطر الإصابة بالسرطان والأزمة القلبية

دراسة: تناول فيتامين "د" و أوميجا 3 يخفض خطر الإصابة بالسرطان والأزمة القلبية

الخميس، 26 سبتمبر 2019 02:00 ص

أظهرت دراسة حديثة عن فوائد المكملات الغذائية، موضحة أن تناول فيتامين (د)، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، يمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان، والأزمات القلبية.

دراسة: عدم الحصول على ما يكفى من فيتامين (د) يرفع خطر الموت المبكر

دراسة: عدم الحصول على ما يكفى من فيتامين (د) يرفع خطر الموت المبكر

الجمعة، 20 سبتمبر 2019 02:00 م

توصلت الأبحاث إلى أن عدم تناول كمية كافية من فيتامين (د) يمكن أن يزيد ثلاثة أضعاف خطر الوفاة المبكرة.

"جيل بكرا يكبر بصحة" تكشف الساعات المناسبة لتعرض الأطفال لأشعة الشمس

"جيل بكرا يكبر بصحة" تكشف الساعات المناسبة لتعرض الأطفال لأشعة الشمس

الثلاثاء، 17 سبتمبر 2019 01:00 ص

أكدت حملة "جيل بكرا يكبر بصحة" أنه يجب أن تحرص الأم على تعريض الطفل إلى أشعة الشمس لكونها تمده بفيتامين ( د ) والذى يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم اللازم لتقوية العظام والأسنان.

المعلومات الدوائية تكشف أضرار نقص وزيادة فيتامين د بالجسم

المعلومات الدوائية تكشف أضرار نقص وزيادة فيتامين د بالجسم

الخميس، 05 سبتمبر 2019 05:00 ص

أكد مركز المعلومات الدوائية بالإدارة المركزية للصيدلة بوزارة الصحة، أن فيتامين د هام للغاية لنمو الكبار والصغار، ويتوفر فى زيت كبد السمك والأسماك.

لو طفلك نموه متأخر.. هذه أبرز علامات نقص فيتامين د عند الرضع

لو طفلك نموه متأخر.. هذه أبرز علامات نقص فيتامين د عند الرضع

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2019 01:00 ص

فيتامين د من الفيتامينات الأساسية لصحة الإنسان، وله أهمية خاصة للرضع وحديثى الولادة.

دراسة: إمداد الغذاء بفيتامين "د" ينقذ 10 ملايين شخص من الكساح وقصور القلب

دراسة: إمداد الغذاء بفيتامين "د" ينقذ 10 ملايين شخص من الكساح وقصور القلب

الثلاثاء، 20 أغسطس 2019 06:30 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن الطعام الغنى بفيتامين (د) سينقذ 10 ملايين شخص من الكساح، وقصور القلب.

دراسة: فيتامين د ينظم تدفق الدم إلى القلب ليستعيد وظيفته الطبيعية

دراسة: فيتامين د ينظم تدفق الدم إلى القلب ليستعيد وظيفته الطبيعية

السبت، 17 أغسطس 2019 09:30 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن التعرض للشمس يحمى صحة القلب لأن الجسم يحصل على ما يكفيه من فيتامين د.

لو مسافر الساحل.. اعرف فوائد الجلوس على شاطئ البحر

لو مسافر الساحل.. اعرف فوائد الجلوس على شاطئ البحر

الإثنين، 05 أغسطس 2019 05:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الجلوس على شاطئ البحر منها تخفيف التوتر ومحاربة العدوى.

للنساء.. فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم فى مراحل حياتك

للنساء.. فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم فى مراحل حياتك

السبت، 03 أغسطس 2019 03:00 م

يحتاج جسمك إلى الفيتامينات والمعادن للاستمتاع بصحة جيدة، كل الفيتامينات والمعادن لها فوائد محددة، وهى ضرورية للحفاظ على أداء الجسم.

فيتامين د يساعد فى إبطاء تقدم مرض السكر من النوع 2

فيتامين د يساعد فى إبطاء تقدم مرض السكر من النوع 2

الأحد، 28 يوليه 2019 01:30 ص

قالت مجلة "Newsweek" إنه يعتقد العلماء أن المصابين بمرض السكر من النوع 2 الذى تم تشخيصه حديثًا قد يكونون قادرين على إبطاء تقدم الحالة عن طريق تناول فيتامين (د).

دراسة: مكملات فيتامين (د) قد تساعد في وقف مرض السكر لأنها تحسن فعالية الأنسولين

دراسة: مكملات فيتامين (د) قد تساعد في وقف مرض السكر لأنها تحسن فعالية الأنسولين

الجمعة، 26 يوليه 2019 10:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن فيتامين (د) يعزز الأنسولين في الجسم مما يحتمل أن يمنع الإصابة بمرض السكري.

أعراض نقص فيتامين "د"  ألم الجسم والارهاق

أعراض نقص فيتامين "د" ألم الجسم والارهاق

الثلاثاء، 23 يوليه 2019 03:30 ص

انتشرت في الآونة الأخيرى إصابة العديد من الأشخاص بنقص شديد في نسبة فيتامين "د".

الشمس مش بس فيتامين "د".. أشعتها تخفض خطر السرطان وتساعد على النوم

الشمس مش بس فيتامين "د".. أشعتها تخفض خطر السرطان وتساعد على النوم

الأربعاء، 17 يوليه 2019 12:00 ص

غالبًا ما نحتاج إلى يوم مشمس للحصول على فيتامين د بعد أن أصبح حديث جميع الأشخاص على مستوى العالم.

انخفاض فيتامين د عند الولادة يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال

انخفاض فيتامين د عند الولادة يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال

الثلاثاء، 02 يوليه 2019 02:30 ص

كشف بحث جديد نشر اليوم في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن نقص فيتامين (د) من الولادة وحتى الطفولة المبكرة يرتبط مع زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم.

أسباب تجبرك لتناول اللبن كامل الدسم..يحتوى على اليود والفيتامينات و أوميجا 3

أسباب تجبرك لتناول اللبن كامل الدسم..يحتوى على اليود والفيتامينات و أوميجا 3

الإثنين، 01 يوليه 2019 09:51 م

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن هناك أسباب عديدة تجبرك على تناول اللبن كامل الدسم ،بدلا من الإقبال على الألبان خالية، أو قليلة الدسم، احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين "أ" و"د"، واليود بالإضافة إلى أوميجا3 .

10 أطعمة غنية بفيتامين"D" تحسن مناعتك وتعزز صحة عظامك..تعرف عليها

10 أطعمة غنية بفيتامين"D" تحسن مناعتك وتعزز صحة عظامك..تعرف عليها

الإثنين، 24 يونيو 2019 09:24 م

قالت صحيفة boldsky الهندية ، إن فيتامين" د"، يلعب دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم في العظام، ويمكن أن يؤدى نقصه إلى هشاشة العظام، أو خلل فى العظام يسمى الكساح.

أعراض نقص فيتامين "د" تساقط الشعر ونزلات برد متكررة

أعراض نقص فيتامين "د" تساقط الشعر ونزلات برد متكررة

الإثنين، 17 يونيو 2019 03:00 ص

فيتامين د هو من الفيتامينات الهامة للغاية وله تأثيرات قوية على عدة أنظمة في جميع أنحاء الجسم يصنعه الجسم من الكوليسترول عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس.

الرجوع الى أعلى الصفحة