10 نصائح

لكل عريس وعروسة.. 10 نصائح من سماح عبد الفتاح تجعل حياتكم الزوجية سعيدة

الخميس، 08 مايو 2025 05:52 م

وجهت الدكتورة سماح عبد الفتاح، الاستشارية الأسرية، رسالة دعم واطمئنان لكل عروس فى أول يوم لها فى عش الزوجية، مؤكدة أن الليلة الأولى يجب أن تكون بداية للأمان..

أطباء الأورام يقدمون 10 نصائح لحمايتك من السرطان.. أهمها تناول غذاء صحى يعتمد على الخضار والفاكهة.. وممارسة الرياضة بانتظام.. والامتناع عن التدخين وتجنب السمنة.. واستبدال ساندويتش اللحوم بالفول

الإثنين، 02 نوفمبر 2015 05:27 م

أثيرت مخاوف عديدة من الناس بعد نشر تحذيرات منظمة الصحة العالمية من تناول اللحوم الحمراء، وتردد على السنة الناس، الكثير من الاسئلة، عن إمكانية الإصابة بالسرطان.

فى العاصفة الترابية..تعرف على أهم 10 نصائح للحفاظ على صحتك

الجمعة، 23 أكتوبر 2015 07:30 م

بسبب سوء الأحوال الجوية، وتعرض البلاد للعواصف الترابية الشديدة، قام "اليوم السابع" برصد أهم النصائح للحفاظ على صحتكم فى ظل هذا الطقس غير المستقر.

للحفاظ على صحتك..10 نصائح أثناء الإدلاء بصوتك.. أهمها البس حذاء مريحا

الأحد، 18 أكتوبر 2015 04:34 م

بدأت اليوم الانتخابات البرلمانية فى جميع محافظات الجمهورية وتستمر على مدار يومين متتالين، حيث تشهد اللجان إقبالا كبيرا.