فوائد طبق السلطة

مش بس عشان تخس.. اعرف فوائد تناول طبق السلطة قبل الوجبات

الجمعة، 03 مايو 2024 09:00 م

الطريقة التى نتناول بها وجباتنا يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في المساعدة في إدارة مستويات السكر فى الدم، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها

لو بتعمل دايت.. أخطاء لا تفعلها عند تناول طبق السلطة

الأحد، 10 ديسمبر 2023 06:00 م

تناول السلطة لا يعنى بالضرورة أنك تتناول وجبة صحية، فهناك بعض الأشياء التى قد تضيفها لطبق السلطة تجعلها غير صحية.

البكتيريا المفيدة بالأمعاء تتحكم في صحتك.. بداية من المزاج حتى الوقاية من الأمراض.. تناول القهوة بعد الفطار لتعزيز الميكروبيوتا.. احرص على طبق السلطة بألوانها مع زيت الزيتون.. واتبع النظام الغذائى للفلاح المصرى

الأحد، 14 مايو 2023 06:47 م

أثبتت الدراسات الحديثة ان الميكروبيوتا الموجودة بالامعاء تدعم صحة الجهاز الهضمى بل تعزز صحة المخ واجسامنا عموما، حيث ثبت أنها تمنع الالتهابات والامراض الأخرى مثل الإمساك والحموضة وسرطان القولون،

تعرف على القيمة الغذائية لمكونات طبق السلطة المثالي