يحتاج الأطفال إلى تناول الأطعمة التي تعد إضافة قيمة إلى نظامهم الغذائي، ومع عودة الدراسة يمكن أن تتأثر التغذية بسبب جدول يومهم الملئ بالنشاطات من الذهاب للمدرسة والواجبات المنزلية.
كشفت دراسة حديثة أن العلاقات الاجتماعية تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والبدنية، حيث إنها تزيد من مناعتهم فى الصغر وتحسن ذكائهم .
الوجبة المدرسية أهم الوجبات التى يتناولها الأطفال طوال يومهم الدراسى، وبالطبع فاختيار مكونات تلك الوجبة من أهم الأمور التى يجب أن تهتم بها الأم.