الاكتئاب والطعام

ما هى متلازمة الأكل العاطفى وكيف تتخلص منها؟

الخميس، 06 مايو 2021 08:00 ص

الإفراط في تناول الطعام قد يؤدى إلى عواقب صحية وخيمة، فإن السمنة والوزن الزائد يجعلانك عرضة للإصابة بأمراض خطيرة فى مقدمتها السرطان والسكري وأمراض الكبد الدهنية..

عندك اكتئاب.. أطعمة هتخلصك منه على طول

الأربعاء، 22 مايو 2019 06:30 ص

الاكتئاب من المشاعر السلبية التي يتعرض للإصابة بها الكثيرون، ويعد الاكتئاب من أمراض العصر الحالي المنتشرة كثيرا.

مش بس الشيكولاته .. 5 أطعمة تساعدك على مواجهة الاكتئاب

الثلاثاء، 09 فبراير 2016 08:00 ص

حين نتحدث عن الأطعمة التى تحسن المزاج أو تساعد فى مواجهة الاكتئاب بالتأكيد تخطر الشوكولاتة على الفور ببالك، إلا أن موقع "لايف هاك" الأسترالى يؤكد أن هناك أطعمة أخرى يمكنها أن تقوم بالدور نفسه.

11 نصيحة غذائية تخلصك من الاكتئاب والتوتر

الجمعة، 11 سبتمبر 2015 06:09 م

الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، مشيرة أن الطعام له تـأثير قوى على نفسية الشخص.