زيادة الوزن من المشاكل الشائعة التى تواجه كثير من النساء بعد الولادة، وتتساؤل كثير من الأمهات هل قرار الريجيم يؤثر على الرضاعة الطبيعية أم لا وهل يقلل ادرار اللبن للمولود الجديد..
الطريقة التي تغذي بها جسمك في فترة ما بعد الولادة مهمة لصحتك، وإذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فهي مهمة لنمو طفلك وتطوره.
5 طرق لفقدان وزنك بعد الولادة، فكل أم تمر بمرحلة صعبة فى حياتها وهى مرحلة بعد الولادة، حيث يتزايد وزنها بسبب الحمل ولا تستطيع عمل ريجيم قاسى بسبب رضاعة الطفل الجديد.