تلعب أشعة الشمس دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية من خلال دعم إنتاج الهرمونات والمساعدة في امتصاص الدواء، كما أنه يحافظ على جهاز المناعة تحت السيطرة، ويعزز المزاج
أكدت إحدى الدراسات الحديثة أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الاشخاص من خطر الاصابة بمرض الزهايمر ، لما تحتويه من فيتامين D
"متعرضش نفسك للشمس كتير"، من الجمل التي نسمعها دائما، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس يعرضنا لمخاطر صحية عديدة، ومنها حروق الجلد وضربة الشمس والأمراض السرطانية..
بمناسبة اليوم العالمى لكبار السن فى 1 أكتوبر من كل عام نتعرف على أبرز فوائد التعرض للشمس لكبار السن.
فى هذا التقرير نتعرف على فوائد آشعة الشمس لصحتك منها تحسين المزاج، علاج الاكتئاب الموسمي، وإنتاج فيتامين د وغيرها من الفوائد.
فوائد الشمس كثيرة للصحة لذلك يجب التعرض لها يوميا ليس فقط للحصول على الدفء ولكن للتعامل مع ضغط الدم المرتفع ومعالجة السرطان والحصول على بشرة نضرة.
للشمس فوائد عديدة يجهلها البعض ويعتقدون أنها دائما تضر الجسم والبشرة، ولكن أثبتت بعض الدراسات ان الشمس تعالج الاكزيما والصدفية وتعزز الخصوبة.
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن أشعة الشمس تعزز صحتنا عن طريق تنشيط جهاز المناعة.
أشعة الشمس مهمة لجميع الكائنات الحية، فهى مصدر الطاقة والسبب الأساسى لتعزيز نشاط وإعطائنا سببا للاستيقاظ.