البقوليات

تناول 170 جراما من هذه الأطعمة يوميا يحميك من الإصابة بضغط الدم

الجمعة، 15 مايو 2026 11:00 ص

أكد خبراء أن تناول 170 جرامًا فقط من البقوليات، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة لإرتفاع ضغط الدم، وفقا لصحيفة "The Mirror".

أسعار البيض والألبان فى سوهاج اليوم الإثنين.. الأبيض والأحمر بــ 110 جنيهات

الإثنين، 04 مايو 2026 09:00 م

في خطوة لضمان متابعة الأسواق وتسهيل معرفة الأسعار الرسمية، أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج قائمة أسعار السلع التموينية الأساسية والمتنوعة

أسعار البيض فى سوهاج اليوم.. الأبيض والأحمر بــ 110 جنيهات

السبت، 02 مايو 2026 09:52 ص

بقايا مدينة كاراهانتيبه التركية تكشف نظاما غذائيا عمره 12 ألف عام..ما القصة؟

الجمعة، 01 مايو 2026 03:00 م

ألقى التحليل المختبري للبقايا المكتشفة في موقع كاراهانتيبي، أحد أبرز مواقع العصر الحجري الحديث في تركيا، الضوء على طبيعة

البيض الأبيض والأحمر بــ110 جنيهات اليوم في سوهاج

الخميس، 30 أبريل 2026 10:00 م

في خطوة لضمان متابعة الأسواق وتسهيل معرفة الأسعار الرسمية، أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج قائمة أسعار السلع التموينية الأساسية والمتنوعة.

ثبات أسعار البيض والبقوليات اليوم الخميس فى سوهاج

الخميس، 23 أبريل 2026 11:00 م

ثبات أسعار البيض والبقوليات بالأسواق اليوم في سوهاج

الأربعاء، 22 أبريل 2026 11:00 ص

أعرف أسعار البيض الأبيض والبقوليات اليوم بسوهاج

الثلاثاء، 21 أبريل 2026 06:00 م

قبل ما تنزل السوق.. اعرف أسعار البيض والبقوليات فى سوهاج اليوم

الأربعاء، 15 أبريل 2026 11:00 م

كشفت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج عن خريطة أسعار محدثة لأهم السلع الغذائية، اليوم الأربعاء 15 إبريل 2026، لتضع المستهلك أمام صورة واضحة قبل اتخاذ قرار الشراء.

أسعار البيض الأبيض والأحمر والبقوليات اليوم فى سوهاج

الثلاثاء، 14 أبريل 2026 11:30 م

فى خطوة لضمان متابعة الأسواق وتسهيل معرفة الأسعار الرسمية، أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج قائمة أسعار السلع التموينية الأساسية والمتنوعة.

اعرف أسعار البيض والألبان والبقوليات اليوم فى سوهاج

الجمعة، 10 أبريل 2026 10:00 م

اعرف أسعار البيض والبقوليات اليوم الأحد 5-4-2026 بسوهاج

الأحد، 05 أبريل 2026 10:00 م

في خطوة لضمان متابعة الأسواق وتسهيل معرفة الأسعار الرسمية، أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج قائمة أسعار السلع التموينية الأساسية والمتنوعة، لتكون مرجعا واضحا للمواطنين

اعرف أسعار البيض والبقوليات اليوم الأحد فى سوهاج

الأحد، 29 مارس 2026 10:00 م

في خطوة لضمان متابعة الأسواق وتسهيل معرفة الأسعار الرسمية، أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج قائمة أسعار السلع التموينية الأساسية والمتنوعة..

اعرف أسعار البيض والبقوليات اليوم السبت 28-3-2026 فى سوهاج

السبت، 28 مارس 2026 05:00 م

أسعار الألبان والبيض والشاى فى سوهاج اليوم.. كيلو اللبن يبدأ من 27 جنيها

الثلاثاء، 24 مارس 2026 04:00 م

أعرف أسعار الألبان والبيض والشاى والبقوليات اليوم بسوهاج

الخميس، 19 مارس 2026 11:00 م

أسعار الألبان والبيض والشاى والبقوليات اليوم الخميس بسوهاج

الخميس، 12 مارس 2026 10:00 م

أسعار الألبان والبيض والشاى والبقوليات اليوم بسوهاج

الأربعاء، 11 مارس 2026 10:00 م

تناول البقوليات فى الإفطار بهذه الطريقة يدعم صحة قلبك ويخفض الكوليسترول

الأربعاء، 11 مارس 2026 03:00 م

تعتبر البقوليات من أهم المكونات الغذائية التي ينصح خبراء التغذية بإدراجها على مائدة الإفطار، لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية وقدرتها على دعم الجسم وتعويضه

أسعار الألبان والبيض والشاى والبقوليات اليوم بسوهاج

الثلاثاء، 10 مارس 2026 10:30 م