"فتة ولحمة وكوارع وممبار"، من الأكلات الشهيرة في عيد الأضحى والتى يتناولها على مدار أيام العيد سواء في العزومات عند الأهل والأصدقاء أو حتى في الغذاء اليومى في المنزل..
ينصح دائما بالاهتمام بوجبة السحور وعلى أن تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
نقدم في هذا التقرير طريقة عمل سلطة الفواكه والزبادى لسحور يوم 25 رمضان
فيتامينات وعناصر غذائية ومواد مضادة للأكسدة ، جميعها موجودة فى الفواكه باختلاف أنواعها.
طريقة عمل سلطة الفواكه بأسهل وأبسط الطرق، تعرفى عليها فى السطور التالية
وعشان سحورك عندنا صحى يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، وجبة سحور صحية فى اليوم الحادى عشر من رمضان..
بحث على عن أى وجبة صحية تساعده على الحفاظ على وزنه و لا تحتوى على أضرار كان السبب الأول للتمرد على كافيتريا الجامعة
لن تحتاج بعد اليوم إلى جمع فاكهة من الغرب وأخرى من الشرق، ذلك لأن الفنان الأمريكى "سام فين أكين" استطاع زراعة شجرة واحدة تحتوى على 40 نوعاً مختلفاً من الفاكهة فى نفس الوقت.
نقدم لكِ طريقة عمل سلطة الفواكه بشكل جديد ومميز لتتمكنين من تناول الحلو بعد الفطار دون زيادة فى الوزن، وفقا للخطوات البسيطة التى عرضها موقع "wikihow".<br>