الإجهاد المزمن، وقلة النوم، وعدم تناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الدماغ ويؤثر على الذاكرة والإدراك، للحصول على صحة عقلية ممتازة
يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية جزءًا مهمًا من إدارة مرض السكري.
يقع عدد كبير بالعالم أسري لسجن أوزانهم، وهم من يطلق عليهم رجال ونساء النصف طن ممن تزيد أوزانهم 400 و 500 كيلو جرام، حيث لا يمكنهم مغادرة غرفهم.
ارتفعت نسبة الإصابة بمرض السكر فى مصر بمعدلات كبيرة جدا، وهو ما أدى لانتشار الأمراض الأخرى، التى تعتبر من مضاعفاته مثل أمراض القلب وغيرها.
الأكل الصحى.. كلمتان خفيفتان يحاول الكثيرون الالتزام بهما، ولكن من الصعب الالتزام بهما لاعتمادهما على الطعام الصحى دون الأكلات الأخرى التى يهواها الجميع.
أرسلت قارئة تسأل، أعانى منذ الصغر من مشكلة النحافة، ولا أجد لها أى حل وحاولت علاجها بطرق عديدة، وأريد أن أتعرف على أسباب الإصابة بها والمضاعفات التى قد تلحق بى بسبب النحافة؟
تعد السمنة من أهم المشاكل التى يصاب بها الأطفال والكبار، ويرجع سببها الأساسى إلى النظام الغذائى الخاطئ منذ الصغر وتناول الأطعمة الغنية بالدهون ما يسبب فى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.