خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

الريجيم

لو وشك مقلبظ.. اعرف ازاى تتخلص من دهون الوجه فى 6 خطوات

لو وشك مقلبظ.. اعرف ازاى تتخلص من دهون الوجه فى 6 خطوات

الإثنين، 09 سبتمبر 2019 01:00 ص

مشكلة تراكم الدهون بالوجه قد تثير ازعاج الكثيرين وهى نتيجة لزيادة الدهون حول باقي الجسم. ومع ذلك، وهناك بعض النصائح الفعالة للحد من الدهون في الوجه، اهمها إجراء تغييرات معينة..

لمرضى الأنيميا.. تقدر تعمل رجيم وتحافظ على صحتك

لمرضى الأنيميا.. تقدر تعمل رجيم وتحافظ على صحتك

الأربعاء، 19 يونيو 2019 03:30 م

الأنيميا يصاب بها الكثيرون نتيجة لافتقار الدم لخلايا الدم الحمراء بسبب نقص الحديد.

أطول "دايت" فى التاريخ.. رجل اسكتلندى امتنع عن الطعام 382 يوما لإنقاص وزنه.. "أنجوس بربرى" فقد 125 كيلوجرام.. اعتمد على طاقة رواسب الدهون ومكملات البوتاسيوم والصوديوم والخميرة.. ودخل موسوعة جينيس عام 1971

أطول "دايت" فى التاريخ.. رجل اسكتلندى امتنع عن الطعام 382 يوما لإنقاص وزنه.. "أنجوس بربرى" فقد 125 كيلوجرام.. اعتمد على طاقة رواسب الدهون ومكملات البوتاسيوم والصوديوم والخميرة.. ودخل موسوعة جينيس عام 1971

الأحد، 28 أبريل 2019 09:00 م

عند الحديث عن إمكانية الصيام لمدة تزيد عن عام كامل متواصل، ستبدو الرواية هنا وكأنها قصة من قصص الأساطير القديمة.

جينيفر لوبيز تحتفل بانتهاء الريجيم.. شوف عملت ايه "صور"

جينيفر لوبيز تحتفل بانتهاء الريجيم.. شوف عملت ايه "صور"

الجمعة، 01 فبراير 2019 05:26 م

قررت النجمة جينيفر لوبيز الاحتفال بطريقة طريفة بمناسبة انتهاء نظامها الغذائى الذى كانت تتعبه لمدة 10 أيام.

بالصور .. حفل إطلاق الجيل الجديد من "البالونات" تزامناً مع "دبى للياقة"

بالصور .. حفل إطلاق الجيل الجديد من "البالونات" تزامناً مع "دبى للياقة"

الخميس، 23 نوفمبر 2017 04:13 ص

تزامناً مع مبادرة تحدي دبى للياقة المعروفة بـ 30 × 30 والتي تعتمد على قيام مختلف أفراد الجمهور في دبي بتمارين رياضية لمدة ثلاثين دقيقة يومياً طوال شهر كامل للحفاظ على اللياقة والرشاقة

5 وصفات ريجيم للتخلص من "الكرش" .. ابعدى عن الشطة واللبان

5 وصفات ريجيم للتخلص من "الكرش" .. ابعدى عن الشطة واللبان

الأربعاء، 05 يوليه 2017 04:00 ص

الدايت مش حرمان من الأكل ولكن التخفيف من كثرة الأكلات التى تسبب فى السمنة.

أسرع 4 طرق للتخسيس مش من ضمنها "الدايت" .. تقشير الجسم باستمرار أبرزها

أسرع 4 طرق للتخسيس مش من ضمنها "الدايت" .. تقشير الجسم باستمرار أبرزها

الثلاثاء، 06 يونيو 2017 11:30 م

من الأفضل أن تستعينى بالعناصر الطبيعية من اجل إنقاص الوزن بالإضافة إلى المواظبة على ممارسة الرياضة .

ماتوقفيش الدايت.. بخطوات بسيطة حافظى على رشاقتك فى رمضان

ماتوقفيش الدايت.. بخطوات بسيطة حافظى على رشاقتك فى رمضان

الإثنين، 05 يونيو 2017 05:00 م

ليس شرطاً أن تفقد رشاقتك خلال شهر رمضان بل يمكنك الاستمرار على النظام الغذائى الذى تتبعه دون الشعور بأى تعب أثناء الصيام.

أستاذ علم نفس: وضع الطعام فى طبق أحمر يقلل الشهية ويساعد على فقدان الوزن

أستاذ علم نفس: وضع الطعام فى طبق أحمر يقلل الشهية ويساعد على فقدان الوزن

السبت، 29 أبريل 2017 02:00 م

كشف الدكتور "تشارلز سبينس"، أستاذ علم النفس بجامعة أكسفورد، عم معلومات غريبة تقول أن وضع الطعام فى طبق أحمر يقلل الشهية ويساعد على فقدان الوزن.

طه عمر محمد يكتب : بالهنا والشفا !

طه عمر محمد يكتب : بالهنا والشفا !

السبت، 21 يناير 2017 04:00 م

استفزتنى فقرة فى برنامج صباح الخير يا مصر عن المطبخ فقد تحدثت خبيرة التغذية عن الأكل المناسب وطلبت منا نحن المشاهدون أن يكون الإفطار طبق فول وبيضتين وكوب لبن والغذاء لحمة أو حمام .

قريباً.. نظام غذائى يعتمد على تحليل الـ“DNA” لفقدان الوزن بفاعلية

قريباً.. نظام غذائى يعتمد على تحليل الـ“DNA” لفقدان الوزن بفاعلية

الثلاثاء، 29 ديسمبر 2015 01:15 م

كشف موقع "فوكس نيوز" الإخبارى، النقاب عن نظام غذائى حديث لمرضى السمنة يعتمد على جينات الـ“DNA”.

فى اليوم العالمى لمكافحة السمنة..الحركة بركة والقعدة وكسة والسمنة أسلوب حياة هيضيعك.. تعرف على أسباب تخن المصريين وخليك فى البلدى والطبيعى وابعد عن الصناعى والمحفوظ واتحرك شوية واعرف ليه الريجيم بيبوظ

فى اليوم العالمى لمكافحة السمنة..الحركة بركة والقعدة وكسة والسمنة أسلوب حياة هيضيعك.. تعرف على أسباب تخن المصريين وخليك فى البلدى والطبيعى وابعد عن الصناعى والمحفوظ واتحرك شوية واعرف ليه الريجيم بيبوظ

الخميس، 26 نوفمبر 2015 06:27 م

قديما لم يكن المصريون يعانون من السمنة أو الأمراض التى نراها تنتشر بشكل مرعب مؤخرا، وذلك يرجع إلى بذل المزيد من الجهد والحركة، وهذا ما أثبته المثل الشعبى القديم "الحركة بركة". <br>

بالفيديو.."سيبك من الجيم" مقعد ذكى لحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن

بالفيديو.."سيبك من الجيم" مقعد ذكى لحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن

الثلاثاء، 20 أكتوبر 2015 04:16 ص

تتسبب مشاغل الحياة والروتين اليومى فى عدم قدرة الأشخاص على ممارسة الرياضة، ما يؤدى إلى زيادة ملحوظة فى الوزن، وعلى الرغم من محاولاتهم المستميتة.

إنجى وجدان خلال مؤتمر السمنة: "خسيت بتظبيط أكلى مش بالريجيم"

إنجى وجدان خلال مؤتمر السمنة: "خسيت بتظبيط أكلى مش بالريجيم"

الأحد، 11 أكتوبر 2015 05:48 م

فى تصريح خاص أدلت به الفنانة الشابة إنجى وجدان، خلال حلولها ضيفة فى المؤتمر الأول للجمعية المصرية لدراسات السمنة، والذى أقيم صباح اليوم بأحد فنادق القاهرة.

بعد الرحرحة والأكل من غير حساب خارج من العيد.. وزنك زايد وحاسس بتخمة.. نظف جسمك من اللحمة وفتتها وممبارها وكوارعها بالديتوكس والفاكهة.. و9 نصائح تخلصك من الوزن الزائد أهمها ابعد عن الريجيم القاسى

بعد الرحرحة والأكل من غير حساب خارج من العيد.. وزنك زايد وحاسس بتخمة.. نظف جسمك من اللحمة وفتتها وممبارها وكوارعها بالديتوكس والفاكهة.. و9 نصائح تخلصك من الوزن الزائد أهمها ابعد عن الريجيم القاسى

السبت، 26 سبتمبر 2015 01:16 م

زيادة الوزن، الانتفاخ، مشاكل القولون والجهاز الهضمى.. أعراض تنتظرك بعد انتهاء الحرب الساخنة بينك وبين لحمة العيد، والتى تستمر أربعة أيام متتالية، حققت فيها انتصارك.

الريجيم الكيميائى خطر.. وعشان تخس كل اللى نفسك فيه بس بحساب

الريجيم الكيميائى خطر.. وعشان تخس كل اللى نفسك فيه بس بحساب

الجمعة، 07 أغسطس 2015 09:17 ص

يتبع البعض أنظمة غذائية متنوعة للتخلص من الوزن الزائد، دون القدرة على اختيار الأصح والأفضل.

لو بتعمل دايت وقبل ما تزهق من ثبات وزنك.. ابتعد عن الريجيم الكيميائى واشرب لبن واديها سلطة.. وابتعد عن الرنجة والمخللات وتناول 5 وجبات ونام كويس.. واعرف أهم نظام غذائى يساعدك على نزول وزنك من جديد

لو بتعمل دايت وقبل ما تزهق من ثبات وزنك.. ابتعد عن الريجيم الكيميائى واشرب لبن واديها سلطة.. وابتعد عن الرنجة والمخللات وتناول 5 وجبات ونام كويس.. واعرف أهم نظام غذائى يساعدك على نزول وزنك من جديد

الأربعاء، 22 يوليه 2015 01:53 م

حلم الرشاقة من أهم الأحلام التى يسعى الكثيرون إلى تحقيقها، ولكن يفشل البعض فى تحقيق هذا الحلم ويشعرون بالإحباط عند اتباعهم للعديد من الحيل الغذائية الخاصة.

إزاى تاكل كحك العيد وماتتخنش؟.. 3قطع فى اليوم كفاية ومش هتروح للدكتور ولا هتبوظ الريجيم.. الرنجة والفسيخ بالمعقول.. وكوب حمص أو ترمس يكفى معدتك.. خبير تغذية: يفضل تأجيل تناول الرنجة لتانى يوم العيد

إزاى تاكل كحك العيد وماتتخنش؟.. 3قطع فى اليوم كفاية ومش هتروح للدكتور ولا هتبوظ الريجيم.. الرنجة والفسيخ بالمعقول.. وكوب حمص أو ترمس يكفى معدتك.. خبير تغذية: يفضل تأجيل تناول الرنجة لتانى يوم العيد

السبت، 18 يوليه 2015 07:00 م

عيد الفطر هو موسم الكحك والرنجة والحمص والترمس، حيث اعتاد المصريون على تناول هذه الأطعمة احتفالاً بقدوم العيد بعد شهر رمضان،

30 نصيحة رمضانية لرجيم فعال ولصحة زى البمب.. صلاة التراويح تحرق 200 سعر.. الكركديه يحافظ على الدايت والخروب يريح معدتك.. 7تمرات وقراصية وهتبقى حديد.. وسر الصحة فى قمر الدين

30 نصيحة رمضانية لرجيم فعال ولصحة زى البمب.. صلاة التراويح تحرق 200 سعر.. الكركديه يحافظ على الدايت والخروب يريح معدتك.. 7تمرات وقراصية وهتبقى حديد.. وسر الصحة فى قمر الدين

الخميس، 09 يوليه 2015 08:00 م

رمضان من أفضل شهور السنة التى يمكنكِ عمل ريجيم فعال خلالها، كفرصة للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة فى جسمك ويمكنكِ أيضاً اتباع نصائح غذائية لصحة جيدة خلال الشهر الكريم.

الرجوع الى أعلى الصفحة