رجيم رمضان

لو بتعمل رجيم فى رمضان.. مشروبات هتساعدك على حرق الدهون

الثلاثاء، 04 مايو 2021 06:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على مشروبات تساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم

أكل رجيم.. أطعمة تساعدك على خسارة الوزن الزائد فى رمضان

الإثنين، 26 أبريل 2021 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على أكلات رجيم وأطعمة تساعد على التخسيس فى رمضان

7 طرق تساعد على إنقاص الوزن بشكل طبيعى فى رمضان

الإثنين، 19 أبريل 2021 07:00 ص

إنقاص الوزن في رمضان قد يكون هدفاً صعب تحقيقه لدى العديد من الأشخاص، ولكن من خلال التخطيط السليم بشأن النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

كتر السوائل وامضغ الأكل كويس.. نصائح للحفاظ على وزنك بعد عزومات رمضان

الخميس، 30 مايو 2019 10:30 م

نتعرف على مجموعة نصائح تساعدك على الحفاظ على وزنك فى رمضان، خاصة مع كمية الطعام الكبيرة التى نتناولها والعزومات الرمضانية.

بعد حملة اليوم السابع فى رجيم رمضان.. نصائح لتثبيت الوزن بالعيد

الأحد، 25 يونيو 2017 01:00 م

بعد حملة اليوم السابع للقضاء على السمنة فى شهر رمضان، من خلال اتباع نظام غذائى يومى على مدار الشهر، قدم الدكتور أحمد هاشم، استشارى السمنة والتغذية العلاجية، نظاما غذائيا لتثبيت الوزن بعد إنقاصه.

ريجيم ثامن يوم رمضان.. سمبوسك على الإفطار وفول على السحور

السبت، 03 يونيو 2017 09:00 ص

تكثر الولائم والعزائم دائما فى شهر رمضان وتحرص ربات البيوت على التنوع فى الأكلات الدسمة والحلويات، وهو الأمر الذى يؤدى إلى السمنة المفرطة..

ريجيم سادس يوم رمضان.. عصير ليمون على الفطار وزبادى فواكه فى السحور

الخميس، 01 يونيو 2017 09:00 ص

رمضان شهر اللمة والفرحة، وفيه تكثر العزومات والولائم مع الأهل والأصدقاء، ولكن على عكس الشائع فإن شهر رمضان فرصة عظيمة لاتباع نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن

ريجيم خامس يوم رمضان.. سوتيه على الفطار وجبنة قريش فى السحور

الأربعاء، 31 مايو 2017 09:00 ص

شهر رمضان هو شهر البركة واللمة، لذلك يعتقد الكثير أنه بانتهاء شهر رمضان تبدأ معاناة السمنة المفرطة نتيجة الأكلات الدسمة والحلويات..

لراغبى إنقاص الوزن فى رمضان.. رجيم بسيط يمكن تحقيقه فى الصيام

الثلاثاء، 30 مايو 2017 09:13 م

كشفت الدكتورة داليا بهجت استشارى التغذية العلاجية، أنه يمكن القيام بالرجيم فى رمضان باتباع بعض الخطوات للتخلص من الوزن الزائد وتناول الطعام الصحى، والابتعاد عن الدهون والحلويات والتى يتميز بها شهر رمضان...

لو فرحك فى العيد.. نصائح لدايت "الأيام الأخيرة" عشان الفستان يقفل عليكِ

الثلاثاء، 21 يونيو 2016 10:08 ص

أيام قليلة تفصل كثيرا من الفتيات عن ارتداء الفستان الأبيض فى ليلة العمر، خاصة أن موسم عيد الفطر المبارك الذى تكثر فيه الأفراح والمناسبات أصبح شديد الاقتراب

استعيدى رشاقتك فى رمضان بخريطة غذائية تخلصك من الدهون

الأحد، 19 يونيو 2016 12:00 م

بعد مرور أسبوعين من شهر رمضان الكريم تقف الفتيات أمام المرآة لترى تغيرا فى شكل أجسامهن، حيث تتراكم الدهون بصورة ملحوظة نتيجة اعتمادهن على نظم غذائية خاطئة من ولائم رمضانية متنوعة.

لو نفسك تخس فى رمضان.. قسم وجبة الإفطار وقاوم "الشبع بعد الجوع"

السبت، 11 يونيو 2016 12:10 ص

"نفسى أخس" حلم يراود الغالبية ممن أصابهم السمنة، ورغم تصميمهم على الالتزام بمختلف الأنظمة الغذائية المختلفة طوال العام، إلا أن رمضان يأتى ليهدم كل الأحلام نظرًا للمغريات الكثيرة.

"متسبيش نفسك تضربى".. اعرفى إزاى تخسى فى شهر رمضان.. لازم تبعدى عن الأطعمة المليئة بالدهون.. وياريت تخففى من الحلويات والكنافة والقطايف.. وفى 7 خطوات بس هتحافظى على وزنك

الإثنين، 22 يونيو 2015 12:14 ص

إذا كنت ترغبين فى إنقاص الوزن خلال شهر رمضان، فلا تقلقلى حيث يمكنك أن تتحكمى فى وزنك وتنقصينه فقط إذا قمتِ بإتباع الخطوات التالية التى عرضها موقع "twentythree19".<br>

5 نصائح لتحافظى على رشاقتك فى رمضان

الخميس، 04 يونيو 2015 02:00 م

زيادة الوزن من الأمور التى تخشى منها أغلب السيدات، حيث يكثر تبادل الولائم بين الأهل والأصدقاء، وكل ربة منزل تحاول أن تتباهى بما تستطيع أن تقدم من أكلات على سفرتها العامرة خاصة بشهر رمضان.