نصائح للصيام

إزاى تشتغل وانت صايم وتحافظ على تركيزك؟

الجمعة، 01 مايو 2020 03:00 ص

هل تعاني من فقدان التركيز وأنت تعمل خلال شهر رمضان، إذا كانت إجابتك بنعم يمكن أن تساعدك النصائح التي نقدمها على العمل بطريقة تحافظ على تركيزك أثناء الصيام

للطلاب.. لو عندك امتحان وانت صايم ما تقلقش.. نام كويس واتسحر متأخر وتناول البطاطا والفول والعدس.. وابعد عن الأملاح.. ولو تعبت فى نص اليوم اتوضى

الأربعاء، 17 يونيو 2015 08:19 م

يؤدى طلبة الثانوية العامة بعض الامتحانات أثناء صيامهم، وهو ما يستدعى تجهيزات خاصة من أجل أداء الامتحانات بشكل أفضل.

5 نصائح للحفاظ على صحة كليتك أثناء الصيام.. أهمها تقسيم الإفطار

الأربعاء، 17 يونيو 2015 10:05 ص

هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التى يمارسها الأشخاص خلال شهر رمضان، لذلك يقدم الطبيب أهم النصائح والإرشادات التى يجب مراعاتها خلال شهر رمضان.

تجنب الملح وشرب الماء أهم الخطوات لتجنب عطش الصيام

الجمعة، 12 يونيو 2015 04:28 م

الصيام والامتناع عن تناول الطعام والماء أثناء فترات النهار من الأمور التى يستصعبها البعض بسبب الطقس الحار.