حماية الجسم من الجفاف خلال الاحتفال بعيد الفطر يعد من أهم الحيل التي يجب اتبعها،فيعد الترطيب أمرًا مهم في عيد الفطر، حيث تحدث تغييرات في عادات الأكل وزيادة النشاط البدني بعد شهر رمضان
الماء من أهم العناصر التي لا يستطيع الفرد الاستغناء عنها، نظرا لأهميتها للجسم
يبدأ كثير من الناس يومهم بشرب فنجان من القهوة، وهذا ليس صحيا ومن الأفضل أن نبدأ يومنا بشرب كوب من الماء فى الصباح، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل وقت لشرب الماء لترطيب الجسم..
منذ آلاف السنين كان الماء حيويًا فى علاج الأمراض والصدمات، وفى القرنين التاسع عشر والعشرين جمع الأطباء بين العلاجات القديمة والبحث العلمى الحديث، فى النمسا..
يشكل الماء حوالي 60٪ من جسمك، ويتم استخدام كل ذلك تقريبًا للحفاظ على أداء وظيفة أعضاء جسمك بشكل يومي، والحفاظ على هذا التوازن بنسبة 60٪ مهم لصحتك،
فوائد شرب الماء عديدة من تحسين عملية التمثيل الغذائي إلى إطلاق السموم وطردها من الجسم.
يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للوفاة في بلدنا، يبدأ الناس بالتدخين للتغلب على مشاكل مثل التوتر والقلق وتأثيرات وسائل الإعلام
يعتبر موسم الصيف ملىء بالفواكه والخضروات الطازجة التي يسعد تناولها أثناء الحرارة الشديدة ، وتأتي مع فائدة إضافية
كشفت مبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة حالات العزل المنزلي التى تنفذها وزارة الصحة عن أهمية شرب الماء بكثرة للمصاب بفيروس كورونا خلال فترة العزل المنزلى.
مميعات الدم أو أدوية السيولة هى أنواع علاجات تعمل على منع حدوث تجلط الدم، عادة ما يتم وصف هذا النوع من الأدوية للمرضى المعرضين للإصابة بالجلطات..
تناول الماء الدافئ على الريق عند الاستيقاظ من النوم، من أكثر العادات الصحية على جسمك لكل الأعمار من الأطفال لكبار السن، فهى تحمل فائدة كبيرة بدلا من تناول المشروبات الأخرى مثل الشاي.
ينصح دائما بشرب كميات كبيرة من المياه، والدراسات تؤكد على ضرورة تناول 2 لتر من الماء يوميًا على الأقل.
هناك طرق لإنقاص الوزن بأمان، يوصى الخبراء الصحة العامة بشكل ثابت من 1 إلى 2 كيلو في الأسبوع لإدارة الوزن الأكثر فعالية على المدى الطويل
البواسير حالة تتعرض فيها الأوعية الدموية التى تقع فى الجزء السفلى من فتحة الشرج للتورم والانتفاخ، وهذا الأمر يتسبب فى تعرض الشخص المريض لنزول الدم.
مع موجات الصيف الحار، يبحث الجميع عن مشروبات تساعده فى الانتعاش والتخلص من حرارة الجو، تستهلك أجسامنا المزيد من السوائل عندما ترتفع درجة حرارتها، ونشعر بالعطش خلال أيام الصيف المشمسة.
معظم جسم الإنسان عبارة عن ماء بمتوسط 60٪ تقريبًا، حيث تحتاج كل خلية ونسيج وعضو في جسمك إلى الماء ليعمل بشكل صحيح
ترتبط الصحة العقلية بالصحة البدنية إلى حد كبير، لذلك من خلال العناية بجسمك، فإنك تهتم أيضًا بعقلك، وإليك 5 أشياء يجب تذكرها هذا الصيف للحفاظ على صحة جسمك وعقلك.
مع موسم الصيف حيث تسبب مشاكل العناية بالبشرة والشعر، يجعل هذا موسم بشرتنا عرضة للحساسية والالتهابات والحكة ومشاكل الرطوبة،
مع موسم فصل الصيف ، تلعب المياه دورا مهما في حياتنا وللحفاظ على الصحة من الضروري تزويد الجسم بالتغذية التي يحتاجها.
يواجه الكثيرون صعوبة فى إنقاص الوزن الزائد ، كما أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي ثبت فعاليتها بالفعل.