أطعمة صحية في عيد الفطر

كيف تهيئ معدتك لاستقبال عيد الفطر لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي؟

السبت، 22 أبريل 2023 04:00 ص

بعد شهر من الصيام، يتكيف جسمنا بالفعل مع نظام الصيام، ويمكن أن يؤدي الإفطار صباحًا بمستويات عالية من الملح والأطعمة الغنية بالزيت خلال العيد إلى الانتفاخ ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.