أكرم القصاص - علا الشافعي

الإيقاع اليومي لدورة النوم

 دراسة تحدد أوقاتا محددة للنوم لتكون أكثر صحة

دراسة تحدد أوقاتا محددة للنوم لتكون أكثر صحة

الجمعة، 03 مارس 2023 10:00 م

الراحة ضرورية تمامًا للبالغين مثل الأطفال، وينصح بالحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل يوم

الرجوع الى أعلى الصفحة