أكرم القصاص - علا الشافعي

التحكم في كمية التمرين

5 أساسيات لفقدان الوزن بشكل صحي.. تحكم فى كمية التمرين وتجنب المكملات

5 أساسيات لفقدان الوزن بشكل صحي.. تحكم فى كمية التمرين وتجنب المكملات

الجمعة، 17 فبراير 2023 02:00 م

تجنب الوجبات السريعة والأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية حتى يصل الإرهاق ، هي قصة كل شخص يشعر بقلق شديد بشأن رحلة تغيير وزنه. لا شك أن فقدان الوزن أمر صعب

الرجوع الى أعلى الصفحة