تنمية الذات

التفكير وتقبل الهزيمة من صفات الأشخاص الأذكياء.. يا ترى أنت منهم؟

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 06:00 ص

هناك بعض العادات التى يمارسها الأشخاص الأذكياء، منها الصمت والاستماع وغيرها من العادات، والذكاء يعتبر التعامل مع المواقف المختلفة بطريقة إبداعية..

كيف تتحكم فى مشاعر الغضب عند الانفعال الشديد؟ عبر عن مخاوفك وفكر قبل الكلام

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 06:00 م

كثير من الأحيان يشعر الشخص عند قيامه بعمله، أنه غير قادر على التحكم بغضبه وقد يثير أعصابه بعض الأمور البسيطة

6 أخطاء يقع فيها الفاشلون دائمًا.. "لا يطلبون المساعدة ويفكرون بسلبية"

السبت، 14 أكتوبر 2023 12:22 م

الناس يرون الفشل أمر بغيض، لا يجب الوصول إليه، مع بذل أقصى جهد لتجنبه، ويوجد بعض الأمور التي يجب على الشخص عدم القيام بها حتى لا يكون فاشل

لو التأجيل بيعطل حياتك.. اعرف إزاى تبطل مماطلة بـ 4 حيل بسيطة

الأحد، 24 سبتمبر 2023 04:00 ص

كثير من الأشخاص تماطل طوال الوقت وتسوف لفعل أمر ما لوقت أخر، مثل أن يؤجل الشخص عمل ما حتى الغد، أو يعطى عذر لعدم قيامه بشئ معين نتيجة أنه لا يود القيام به

غير مودك وحسن موهبتك.. كيف تحسن حالتك المزاجية بممارسة الفن ؟

الأربعاء، 20 سبتمبر 2023 03:00 م

قد يظن البعض أن من يريد أن يحسن من حالته المزاجية عليه أن يحصل على بعض الراحة أو يذهب للنوم لبضع ساعات، ولكن ليس هذا فقط، ما يمكن أن يحسن من الحالة المزاجية للفرد.

5 حيل تساعدك تواجه التفكير الزائد.. "اخرج من نادى الـ overthinking"

الأحد، 17 سبتمبر 2023 03:22 م

التفكير بشكل مفرط، قد يسبب الكثير من المشاكل، مثل شعور المرء بالتوتر وقد يشعر بعدم القدرة على التصرف في الأمور من حوله

5 حيل تساعدك تتجنب الصمت المحرج في التجمعات بسهولة

الإثنين، 22 مايو 2023 11:00 م

أكثر الأوقات إحراج عندما يجد الشخص نفسه يجلس وسط أشخاص آخرين ولا يجد ما يقوله مما يشعره بالكثير من الإحراج.

كيف تصبح سعيدا طوال اليوم؟.. 5 نصائح تساعدك على تحقيق ذلك

الخميس، 09 مارس 2023 05:00 م

كل شخص يريد أن يصبح سعيدا حتى يرى العالم بمنظور آخر أكثر حكمة وإيجابية، قد يظن البعض أن السعادة قد يجدها الشخص في طريقه، ولكن يستطيع الإنسان أن يصنع االسعادة بنفسه.

6 قواعد لإحساس عالى بالنشاط هتخليكى فى حتة تانية

الإثنين، 13 فبراير 2023 02:00 م

كل فتاة في بداية اليوم تريد أن تصبح أفضل سواء فى شكلها ومظهرها أو فى قدرتها على الإنجاز ويوجد طرق سهلة، لمعرفة تلك الطرق تابع السطور التالية.