النوم وصحة المرأة

دراسة: النوم غير المنتظم يزيد احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق

الخميس، 12 يناير 2023 12:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن النساء كبار السن اللاتي لا يلتزمن بجدول نوم واستيقاظ محدد أكثر عرضة للمعاناة من مشاعر الاكتئاب والقلق حتى لو حصلن على كمية طبيعية من النوم