فوائد اللوبيا ام عين سودا

السبت، 24 ديسمبر 2022 11:00 م

اللوبيا من البقوليات الشهيرة والغنية بالفوائد الغذائية، وعادة ما يقوم الناس بغلي اللوبيا لاستخدامها في الوصفات، وهي غنية بالألياف والبروتينات