السكري

طبيب يكشف عوامل الخطر الخفية قبل الإصابة بالنوبات القلبية

الأربعاء، 12 أغسطس 2026 11:00 ص

قد يبدو الشخص بصحة جيدة، ويحافظ على وزن مناسب ويمارس الرياضة بانتظام، ومع ذلك قد يكون معرضًا للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية، ويرجع ذلك إلى أن المظهر الخارجي واللياقة البدنية لا يكشفان دائمًا عن صحة الشرايين

أقل من 7 ساعات نوم يوميًا.. 6 أضرار تبدأ من المخ وتمتد للقلب والمناعة

الأحد، 09 أغسطس 2026 12:00 ص

يظن البعض أن الحصول على عدد قليل من ساعات النوم يوميًا أمر يمكن للجسم التكيف معه، خاصة مع ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية، لكن النوم ليس مجرد فترة راحة للجسم

عادات يومية قد تسرق من عمرك.. أطباء يحذرون من أخطاء تزيد خطر الأمراض المزمنة

السبت، 08 أغسطس 2026 12:00 ص

قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير مؤذية، لكنها مع مرور السنوات قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان والخرف، وتؤثر في متوسط العمر المتوقع

لمرضى السكر.. لماذا يرتفع سكر الدم صباحا رغم عدم تناول الطعام؟

الأربعاء، 05 أغسطس 2026 11:00 ص

يفاجأ بعض مرضى السكري بارتفاع مستوى السكر في الدم عند الاستيقاظ صباحًا، رغم أنهم لم يتناولوا أي طعام طوال الليل، وهي حالة تعرف طبيًا باسم "ظاهرة الفجر" (Dawn Phenomenon)، وتعد من الظواهر الشائعة التي قد تؤثر في التحكم بمستويات السكر.

8 أسباب لـ اضطرابات نوم مريض السكر و6 خطوات للتغلب عليها

الثلاثاء، 04 أغسطس 2026 11:00 م

يشكو كثير من مرضى السكري من الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل أو الشعور بعدم الراحة رغم النوم لساعات كافية.

حبة طماطم يوميًا.. عادة بسيطة تحمى قلبك وكبدك وتدعم السيطرة على السكر

الإثنين، 03 أغسطس 2026 09:00 ص

رغم أن الطماطم عنصر أساسي على معظم الموائد، فإن كثيرين لا يدركون أن تناول حبة طماطم يوميًا قد يكون أكثر من مجرد إضافة لذيذة إلى الطعام.

تناول السلطة فقط على العشاء هل يساعدك على إنقاص الوزن؟

الأحد، 02 أغسطس 2026 11:00 م

يلجأ الكثيرون إلى تناول طبق من السلطة فقط على العشاء اعتقادًا بأنه أسرع طريق لخسارة الوزن، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن السلطة وحدها لا تكفي

أمراض تمر دون ملاحظة.. كيف يشكل إهمال الفحوصات أكبر خطأ صحى

الأربعاء، 29 يوليو 2026 12:00 ص

يحذر أطباء من أن أكبر خطأ صحي لا يتمثل في تناول الوجبات السريعة من حين لآخر، وإنما في إهمال الفحوصات الطبية الدورية

عميد المعهد القومي للكبد يحذر من وصفات "تنظيف الكبد": لا أساس علمي لماء الليمون

الإثنين، 27 يوليو 2026 05:48 م

أكد الدكتور محمد صلاح، عميد المعهد القومي للكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية، أن الوصفات الشائعة المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن "تنظيف الكبد" أو "غسله" باستخدام ماء الليمون..

كل كم سنة يجب فحص الكوليسترول؟.. وهؤلاء الأشخاص يحتاجون متابعة منتظمة

الأحد، 26 يوليو 2026 10:00 ص

يُعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تمر دون أي أعراض واضحة، لذلك يكتشفه كثيرون بالصدفة أثناء إجراء تحاليل روتينية، وفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth".

ليست الدهون وحدها.. عوامل تهدد صحة قلبك فى صمت

الأحد، 26 يوليو 2026 03:00 ص

مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، يركز كثيرون على تقليل الدهون في النظام الغذائي باعتبارها السبب الرئيسي للمشكلة

مش قلة النوم بس.. 10 أسباب صحية تجعلك تشعر بالتعب طوال الوقت

الجمعة، 24 يوليو 2026 06:00 م

يشعر الجميع بالإرهاق بعد يوم طويل أو ليلة لم يحصلوا فيها على قسط كافٍ من النوم، لكن إذا استمر الشعور بالتعب يومًا بعد يوم رغم النوم لساعات كافية، فقد يكون ذلك علامة على مشكلة صحية.

حتى فى الإجازات.. لماذا تستيقظ مبكرًا رغم السهر لوقت متأخر؟

الأربعاء، 22 يوليو 2026 08:00 ص

يعتقد البعض أن بضع ساعات من النوم تكفي لاستعادة النشاط، خاصة إذا اعتادوا السهر والاستيقاظ مبكرًا، لكن الأطباء يحذرون من أن الحرمان المزمن من النوم قد يؤثرعلى وظائف الدماغ والصحة النفسية والجسدية

هل يزيد استئصال المرارة خطر الإصابة بالكبد الدهني.. نصائح لازم تعرفها

الأربعاء، 22 يوليو 2026 04:00 ص

يثير تشخيص بعض المرضى بمرض الكبد الدهني بعد استئصال المرارة تساؤلات حول وجود علاقة بين الجراحة وتراكم الدهون في الكبد

حب الشباب.. متى يشير إلى وجود حالات مرضية؟

الأحد، 19 يوليو 2026 04:00 م

لم يعد حب الشباب مشكلة تقتصر على مرحلة المراهقة، إذ يلاحظ أطباء الجلدية تزايد أعداد البالغين الذين يعانون من ظهور بثور متكررة يصعب علاجها

احذر تناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرة.. إليك الوقت الأمثل للاستفادة منها

الأحد، 19 يوليو 2026 03:00 م

رغم أن الفاكهة تعد من أكثر الأغذية الصحية، فإن خبراء الجهاز الهضمي يؤكدون أن توقيت تناولها قد يكون مهمًا

5 مشكلات صحية شائعة تواجهها الأمهات فى الثلاثينات

الخميس، 16 يوليو 2026 12:39 م

مع بلوغ المرأة سن الثلاثين، تبدأ مرحلة جديدة يصاحبها عدد من التغيرات الهرمونية التي قد تؤثر في الصحة على المدى الطويل.

ارتفاع الحرارة والجفاف يهددان صحة الكلى.. 8 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

الثلاثاء، 14 يوليو 2026 06:00 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بالجفاف، وهو ما قد ينعكس سلبًا على العديد من أعضاء الجسم، وفي مقدمتها الكلى.

استشاري تغذية علاجية يحذر من الإفراط في شرب المياه دفعة واحدة

الإثنين، 13 يوليو 2026 06:06 م

حذر الدكتور هاني جبران، استشاري التغذية العلاجية، من تناول كميات كبيرة من المياه دفعة واحدة، مؤكدًا أن الاحتياج اليومي من المياه يجب توزيعه على مدار اليوم، وليس شربه في وقت قصير.

52 حقنة سنويا وسيطرة أفضل.. الهند تطلق أول أنسولين أسبوعى عالميا

الأحد، 12 يوليو 2026 03:19 م

أطلقت الهند أول أنسولين قاعدي في العالم يُحقن مرة واحدة أسبوعيًا، في خطوة تمثل تطورًا مهمًا في علاج مرض السكري، إذ يهدف العلاج الجديد إلى تقليل عدد الحقن التي يتلقاها المرضى سنويًا.