الفوائد الصحية للبروكلى

البروكلى.. 12 عنصرًا وفيتامين وفائدة تجعلك تتناوله يوميًا

الثلاثاء، 21 نوفمبر 2023 03:00 ص

البروكلى أحد أهم الخضروات التي تعانى من الحظ السئ، فطعمها ليس لذيذا كفاية، لكن يعوض هذا النقص حالة كم من الفيتامينات والعناصر والفيتامينات الذى يعد غنيا بها

من تحسين الهضم إلى صحة القلب ..8 فوائد لتناول البروكلى

الأربعاء، 12 أبريل 2023 11:00 م

البروكلي هو عضو في عائلة الخضروات الصليبية وهو معروف بفوائده الغذائية، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، هي خضار متعدد الاستعمالات يمكن إضافته للعديد من الأطباق

برغم فوائده.. تناول البروكلى بكثرة يؤثر على الغدة الدرقية ويسبب الغازات

الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022 12:00 ص

البروكلي غذاء خارق يعزز الصحة، غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، إنه مفيد للقلب والدماغ والعظام وجهاز المناعة وصحة الأمعاء، من المؤكد أنه من المفيد التغلب على أي آثار جانبية

عايز تحافظ على صحة كبدك.. خليك في البروكلى فوائده الصحية مدهشة

الأحد، 17 يوليو 2022 09:00 م

نحن جميعًا على دراية جيدة بالكبد، لكن الكثير منا لا يعرف الكثير عنه، يخدم الكبد في الواقع أكثر من 500 وظيفة في الجسم، الوظيفة الرئيسية ، التي يعرفها الكثير من الناس ، هي أن الكبد ينتج الصفراء