افضل وقت لتناول وجبة الافطار

الأحد، 17 يوليو 2022 09:00 ص

وجبة الإفطار هي الوجبة الأهم في اليوم، حيث تمنح الطاقة للجسم وتعزز أيضًا عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، وتوازن مستويات السكر في الدم