سحور اليوم

سحور اليوم 29 رمضان.. طاجن فول باللحمة المفرومة

الأربعاء، 19 أبريل 2023 11:00 م

"أن خلص الفول أنا مش مسئول" جملة عادة ما نسمعها للتأكيد على ضرورة تناول الفول قبل إنتهائه لتهافت الجميع عليه، وخاصة على مائدة سحور رمضان، وفي الوقت يهتمون بتناول البروتين بأي شكل من أشكاله.

سحور 28 رمضان .. بيض إسبانش وسلطة زبادي بالخيار

الثلاثاء، 18 أبريل 2023 11:00 م

يحب الأطفال تناول البيض على مائدة السحور، وذلك لطعمه المميز، وخصوصا إذا كان محضراً بطريقة مميزة مع إضافة القليل من الملح والفلفل الأسود، ولكن مع تكرار تلك الطريقة يصاب الجميع بالملل.

سحور 27 رمضان.. مسقعة مشوية بالبيض

الإثنين، 17 أبريل 2023 11:00 م

يستعرض اليوم السابع مع الشيف رانيا قاسم طريقة عمل المسقفة المشوية بالبيض لوجبة سحور شهية وغنية.

سحور 25 رمضان.. البيض الهندي مع الحليب الرائب لسفرة مختلفة

السبت، 15 أبريل 2023 11:00 م

البيض من الأكلات السريعة واللذيذة التي يحب الجميع تناولها على وجبة السحور، ولكن من الطبيعي أن الجميع يشعر بالملل عن تقديمه بنفس الشكل كل يوم سواء مقلي أو مسلوق.

سحور يوم 24 رمضان.. تونة بالخضراوات أكلة خفيفة ومشبعة

الجمعة، 14 أبريل 2023 11:00 م

من أهم الأكلات التي يجب أن توضع على مائدة السحور هي الأطباق الغنية بالبروتين

سحور اليوم 23 رمضان.. بيض بالجبنة وتوست الأفوكادو وجبة مختلفة لسفرة مميزة

الخميس، 13 أبريل 2023 11:00 م

هناك أوقات لا نستطيع الاستيقاظ مبكرا لتناول وجبة السحور، ولا يتبقى سوى دقائق، فإما تفكر الأم في أن توقظ أطفالها لتناول كوب من الماء فقط، حتى لا يشعروا بالعطش طوال اليوم.

سحور اليوم 22 رمضان.. ساندوتشات بيض بالجبنة والزبدة وجبة سهلة ومليانة طاقة

الأربعاء، 12 أبريل 2023 11:00 م

تعاني الأمهات مع أطفالها يوميا، حتى يستيقظون، لكي يتناولون وجبة السحور خاصة إذا كانوا بالفعل يصومون، ولكنهم بعد عناء طويل يمكن أن يأكلوا بعض اللقيمات الصغيرة.

سحور يوم 21 رمضان.. طاجن فول بالبسطرمة والبيض

الثلاثاء، 11 أبريل 2023 11:00 م

يعتقد البعض أن هناك أكلات لا يمكن إضافتها على بعضها، فمثلا الخيار لا يؤكل مع البيض، أو التونة

سحور يوم 20 رمضان.. طاجن فول بالسجق والجبنة لوجبة شهية ومشبعة

الإثنين، 10 أبريل 2023 11:00 م

يعتبر الفول من الأكلات المفضلة للجميع على وجبة السحور في شهر رمضان، وذلك لأنه مميز بفيتامينات وفوائده الكثير للجسم، وذلك إلى جانب أهميته الكبرى في إعطاء الشعور بالشبع.

سحور 19 رمضان.. طاجن تونة بالبيض والخضار

الأحد، 09 أبريل 2023 11:00 م

اختلاف تقديم الأطباق على مائدة السحور، هي واحدة من الطرق التي تساعد في جذب الأطفال لتناول وجبة السحور، وعدم الشعور بالملل، وهذا ما تسعى إليه كل ربة أسرة..

سحور اليوم 18 رمضان.. بطاطس بوريه بالبيض تنفع سندوتشات

السبت، 08 أبريل 2023 11:00 م

البطاطس من الأكلات اللذيذة التي يحبها الجميع، كما أنه من الأكلات التي تعطي الشعور بالشبع، كما أنها يمكن تقديمها بأكثر من طريقة، والمميز فيها أنها غير دسمه وخفيفة، يمكن تناولها على السحور..

سحور اليوم 8 رمضان.. جبنة بالطماطم والزعتر مع البيض

الأربعاء، 29 مارس 2023 10:00 م

الاختلاف والتنوع في تقديم وجبات مشبعة على مائدة سحور رمضان واحد من أهداف كل الأمهات حتى لا يصاب الأطفال بالملل والضيق، وذلك إلى جانب تقديم وجبة غنية ومتكاملة مليئة بالعناصر الغذائية.

سحور يوم 30 رمضان.. طريقة عمل كيك البطاطس بالجبنة اللذيذة‎‎

السبت، 30 أبريل 2022 10:00 م

يستعرض اليوم السابع مع الشيف إيمان عبد الرؤوف طريقة عمل كيك البطاطس بالجبن في أخر سحور من شهر رمضان الكريم..

سحور اليوم العاشر من رمضان.. بطاطس بيوريه بالسوسيس وبيض مسلوق

الأحد، 10 أبريل 2022 10:00 م

البطاطس واحدة من الأكلات التى تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة ما يجعلها وجبة سهلة وسريعة يمكن أن تقدم على مائدة السحور بجانب سلطة أو زبادي، خاصة وأن البطاطس معشوقة الأطفال والكبار..

سحور اليوم الثامن من رمضان.. طريقة عمل الفول بالقشطة وسلطة زبادى بالليمون

الجمعة، 08 أبريل 2022 10:00 م

الفول هو واحد من الأكلات التى تعطي زيادة الشعور بالشبع وذلك لاحتوائها على البروتين والألياف، ولذلك لا تخلو مائدة سحور منه، مما قد يجعل كل سيدة بيت تحضير طبق الفول بشكل مختلف..

سحور اليوم السابع من رمضان.. شوفان بالفواكه المجففة والمكسرات اللذيذة

الخميس، 07 أبريل 2022 10:00 م

تحرص المرأة دائماً على تحضير وجبة سحور سريعة ومفيدة ومغذية في نفس الوقت وغير مكلفة مادياً وتساعد على الشعور بالشبع طوال نهار رمضان.