الافراط في تناول البيض

4 آثار جانبية للإفراط في تناول البيض.. أبرزها الإصابة بأمراض القلب

الأحد، 07 مايو 2023 04:00 م

البيض عبارة عن غذاء منخفض السعرات الحرارية ومعالج بأقل قدر ممكن من 6 جرامات من البروتين لكل منها ، وكمية عالية بشكل مدهش من الدهون الأحادية غير المشبعة

عالى الدهون.. الآثار الجانبية للإفراط فى تناول البيض وازاى تاكله بشكل صحى

الخميس، 07 أبريل 2022 04:00 ص

على الرغم من اختلاف طريقة تناوله يظل البيض المفضل لدى الكثيرين، لتناول الإفطار، أو وجبة غداء سريعة