تغييرات نمط الحياة

تغييرات فى نمط الحياة تساعد على منع حدوث النوبات القلبية بين الشباب

الخميس، 08 ديسمبر 2022 09:00 ص

نظر الكثيرون إلى النوبة القلبية على أنها مرض يصيب كبار السن فقط، الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق، لكن أصبح الشباب أكثر عرضة من أى وقت مضى للإصابة بالنوبات القلبية.

5 تغييرات يجب إجراؤها لتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة

الأربعاء، 01 يونيو 2022 07:00 ص

قد تساعد بعض العادات غير الصحية في زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة

تغييرات في نمط الحياة تؤخر آثار الشيخوخة.. منها المشى

الخميس، 10 مارس 2022 01:00 ص

يمكن أن تساعد تغييرات بسيطة في نمط الحياة من تناول الطعام الصحى وممارسة الرياضة في تأخير آثار الشيخوخة على جسمك.