الرياضة وتحسين الذاكرة

10 فوائد تشجعك على ممارسة الرياضة كل يوم

الأحد، 10 سبتمبر 2023 06:00 ص

يستهين البعض بأهمية ممارسة الرياضة بشكل يومي ويعتبرها رفاهية وليس ضرورة، مما يجعلها على آخر قائمة أولولياته إن لم تكن خارجها على الإطلاق..

ممارسة الرياضة بانتظام تساعد كبار السن على الاحتفاظ بذكرياتهم

الأحد، 20 فبراير 2022 11:00 ص

كشفت دراسة جديدة بقيادة علماء النفس بجامعة بيتسبرج الأمريكية أن كبار السن قد يكونون قادرين على منع حدوث تدهور في نوع معين من الذاكرة عن طريق التمسك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بحسب موقع "ميديكال إكسبريس".