تشير العديد من الدراسات إلى أن عدد مرضى السكر يزداد بشكل كبير كل عام، وهو ما يتطلب معرفة العوامل المختلفة التي تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة المزمنة..
إذا كنت ترغب في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري ، فيمكنك البدء بإجراء خمسة تغييرات صغيرة فقط على نظامك الغذائي، بدءًا من اليوم.