عندما يحاول أي شخص إنقاص وزنه، فإنه يركز في الغالب على نظامه الغذائي وممارسة الرياضة والروتين اليومي.
اذا كنت تعانى من الانتفاخ والغازات وآلام البطن بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز فقد تكون تعاني من عدم تحمل هذه المادة
يساعد تناول الطعام بوعي في إدارة مرض السكري من خلال تشجيع اختيارات الطعام الواعية والتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم.
من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون هي عدم مضغ الطعام، وحسب ما ذكره موقع thehealthsite بصرف النظر عن تعزيز صحة الأسنان،
هناك العديد من الأسباب التي تجعل مضغ الطعام مؤلمًا ، بما في ذلك التجاويف غير المعالجة التي تطورت إلى إصابة الأعصاب ، وخراج الأسنان التي سبق علاجها ، والتهاب اللثة ، والشعور بالألم أو الانزعاج..
مينا الأسنان هي الطبقة الخارجية الرقيقة للسن ، وتساعد المينا على حماية أسنانك من الاستخدام اليومي ، مثل المضغ والعض والطحن..
يتناول كثير من الناس طعامهم سريعاً ودون مضغ جيد للطعام، بسبب الشعور بالجوع، خاصة في وقت الإفطار بشهر رمضان
ما حكم مضغ الطعام بصوت مسموع؟ إنني ألاحظ في كثير من الأحيان أن بعض المسلمين العرب يُخرِجون صوتًا عند مضغ الطعام، وكذلك يتحدثون وأفواههم مليئة بالطعام، وجاء رد الدكتور شوقى علام، مفتى الجمهورية كالآتى:
يساعد مضغ الطعام ببطء على الهضم بشكل سليم بحيث يضمن منع أى انتفاخات فى البطن التى تسبب مشاكل أخرى مثل راحة الفم الكريهة.
عظام الفك السفلى هى العظمة الوحيدة المتحركة فى الجمجمة لتناسب طريقة مضغ الطعام
مضغ الطعام عادة ومهارة يجب أن يتعلمها الأطفال، وهو ما يساعدهم على التخلص من مشاكل عسر الهضم والانتفاخات المتكررة، وآلام البطن.
تلعب عملية الهضم دورا أساسيا فى حماية الإنسان من عدد من المشكلات بسبب امتصاص الدواء بالمعدة والأمعاء جيدا.
هناك الكثير من الأفراد الذين يتناولون الطعام دون شبع ما يؤدى إلى مشاكل عديدة فى الجسم أبرزها السمنة والسكر
تمكن باحثون بريطانيون، من معرفة المنطقة الدماغية، المسؤولة عن كراهية بعض الناس لأصوات معينة، إذ يعاني مئات الآلاف في العالم، اضطراب الميسوفونيا، الذي يعني "كراهية الأصوات"، وهي معاناة تجلب لهم إزعاجا وغضبا مستمرا يؤثر في حياتهم النفسية...
المعدة المنتفخة والشعور بالامتلاء وعدم الراحة من العلامات غير الصحية لانتفاخ المعدة، وهناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى هذه المشكلة.
قال الدكتور شوقى علام مفتى الجمهورية ،نص العلماء على أن من الصفات المذمومة عند الأكل: التكلم في حال مضغ الطعام، وإحداث صوت لأشداقه وفمه عند المضغ والبلع.
قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، 5 عادات صحية بسيطة مضمونة تساعد فى فقدان الوزن الزائد بالجسم، وتتضمن هذه العادات الآتى..
كثير من الأمهات ليسوا على دارية كافية بأهمية العناية بنظافة أسنان أطفالهم اعتقاد منهم أنه سيتم استبدال الأسنان اللبنية بالأسنان الدائمة لذلك يقدم الطبيب دور الأسنان.
يجهل كثير من الأشخاص حجم الأضرار الصحية التى تقع عليهم جراء ممارستهم بعض الممارسات والعادات الخاطئة التى يكثر ممارستها خاصة بفضل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة الجو.
يعتقد البعض أن فقدان الوزن مسألة مرتبطة بكمية ما تأكل أو أنواع الأطعمة الخاصة بالنظام الغذائى الخاص بك