بعضلات بطن مشدودة وبارزة ومقسمة وأذرع قوية يتميز نجوم كمال الأجسام، لكن الوصول لهذا المظهر الرشيق يتطلب إلى جانب التدريبات الرياضية الشاقة نظامًا غذائيا خاصا.
لا يوجد المزيد من البيانات.