ممارسة التمارين في الشتاء

الإثنين، 08 نوفمبر 2021 07:00 م

لا يكون من السهل القيام بتمارين روتينية منتظمة عندما يكون كل ما تريده هو الاسترخاء في السرير من أجل الدفء والراحة