بدائل صحية للارز

الخميس، 28 أكتوبر 2021 05:00 ص

الأرز الأبيض من الأطعمة التى يحبها الكثيرون، لكنه يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية ما يجعله خيارًا أقل صحة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن.