يواجه الكثيرون مشكلة شائعة فى أي نظام ريجيم وهى الشعور بالملل من أنظمة الدايت.
الحفاظ على وزن صحي من الأشياء التي يسعى إليها كثير من الناس، لكن فقدان الوزن عملية شاقة للغاية تتطلب قدرًا كبيرًا من التفاني من ممارسة التمارين الرياضية
ما زال حلم خسارة الوزن والنحافة يسيطر على الكثيرين الراغبين فى التغلب على السمنة والوزن الزائد
ريجيم إنقاص الوزن من أهم الأهداف التي يسعى الكثير من الناس لتحقيقها،