اطعمة لتحسين المزاج

أطعمة السعادة تساعد على تحسين مزاجك في الصيف.. تعرف عليها

الإثنين، 17 يوليو 2023 11:00 ص

تلعب التغذية دورًا كبيرًا في الصحة البدنية، كما يمكن أن تؤثر أيضًا على صحتك النفسية وتحسين مزاجك العام، في هذا التقرير نتعرف على أطعمة السعادة التى تساعد على تحسين مزاجك في الصيف، بحسب موقع timesnews.

أطعمة مفيدة لصحتك لتعزيز حالتك المزاجية.. أبرزها الشيكولاتة وأسماك السلمون

الثلاثاء، 06 سبتمبر 2022 01:16 م

لتحسين حالتك المزاجية قد تلجا لعدة طرق مثل سماع الموسيقى أو أغنية تعشقها، والبعض يلجا إلى المشى أو ممارسة التمارين الرياضية.

هل تعانى من الإحباط؟ تعرف على 7 أطعمة لتحسين الحالة المزاجية

السبت، 05 يونيو 2021 06:00 ص

هناك أطعمة تؤثر على الحالة المزاجية لدينا سواء بالإيجاب أو السلب، ولكن الأكيد أن التغذية الجيدة تساعد في إدارة مشاكلنا المزاجية.