أكرم القصاص - علا الشافعي

أطعمة تزيد الطاقة

 نصائح لصحة الجسم وزيادة الطاقة خلال ساعات العمل

نصائح لصحة الجسم وزيادة الطاقة خلال ساعات العمل

الأربعاء، 06 مارس 2024 09:00 م

هناك العديد من المهن التي تتطلب من بعض الأشخاص العمل في نوبات عمل ليلية، وهو ما يتعارض بصورة كبيرة مع الساعة البيولوجية الطبيعة للبشر.

"عايز تزود شغلك.. ظبط أكلك".. قاعدة لا يعرفها الكثيرون

"عايز تزود شغلك.. ظبط أكلك".. قاعدة لا يعرفها الكثيرون

الأربعاء، 25 مارس 2015 11:07 م

تقرير فى موقع أمريكى يقدم عدد من الاقتراحات التى تساعدك على أن تكون بكامل طاقتك طوال اليوم، وقادر على زيادة إنتاجيتك فى العمل.

الرجوع الى أعلى الصفحة