فوائد التوابل

5 أخطاء يجب تجنبها أثناء طهي الخضراوات الورقية

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 08:00 ص

يبدو طهي الخضروات الخضراء أمرًا بسيطًا، لكن الأمر يتطلب براعة واهتمامًا بالتفاصيل، من البروكلي إلى السبانخ، تستحق هذه الخضروات المليئة بالمغذيات

توابل صديقة للمعدة ولا تسبب التهابات اعرفها

الأحد، 25 فبراير 2024 05:00 ص

التوابل هي تلك الأعشاب الجافة التي تعطي للطعام مذاق ونكهه وحلاوه ورائحة جيده، يعاني البعض من مشكلة الإحساس بحالة من حرقة المعدة بمجرد تناول التوابل

4 توابل تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحرق الدهون فى الجسم

الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 06:00 ص

يعد الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي أمرًا ضروريًا للصحة العامة وإدارة الوزن، في حين أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن يلعبان أدوارًا مهمة،

لو عندك مشكلات في الهضم.. أفضل 5 توابل لراحة معدتك

الخميس، 29 ديسمبر 2022 02:00 ص

الجهاز الهضمي عبارة عن أنبوب يمتد من الفم إلى فتحة الشرج وهو مسئول عن هضم وامتصاص ونقل العناصر الغذائية.

5 توابل يجب التقليل منها في فصل الصيف.. الزنجبيل يزيد رائحة العرق

الثلاثاء، 31 مايو 2022 08:00 م

سواء كنت تفضل تناول الطعام بالخارج أو الطهي في المنزل، فهناك بعض التوابل التي نستخدمها دائمًا في وجباتنا بغض النظر عن الطقس أو الموسم.

5 توابل لتقوية الجهاز المناعى وحمايتك من الأمراض.. تعرف عليها

الأربعاء، 02 مارس 2022 02:00 ص

بعض التوابل تحتوي على العديد من الخصائص الغذائية الرائعة، التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بالالتهابات

6 أطعمة مفيدة فى التقليل من مقدمات السكرى..منها الفواكة و المكسرات

السبت، 18 ديسمبر 2021 08:00 م

يعد استهلاك الأطعمة التي تحتوي على مؤشر GI أحد الطرق التي يمكن أن تساعد في عكس ما قبل السكري، يعتبر المؤشر الجلايسيمي

أطعمة ومشروبات "تريند" العام المقبل 2022.. أبرزها الكركديه والتوابل

الجمعة، 19 نوفمبر 2021 10:00 ص

قبل بداية كل عام، تحتل بعض الأطعمة المرتبة الأولى فى العالم نظرًا لشعبيتها الكبيرة، وفى الغالب سيكون الاتجاه نحو تقليل اللحوم

3 توابل تطيل عمرك وتحميك من خطر الإصابة بالسرطان.. إنفوجراف

الأربعاء، 17 نوفمبر 2021 02:30 م

يحب الجميع التوابل، فهى تضيف نكهة إلى وجباتك، وتجعلها أكثر متعة لذوقك، ووفقًا لخبراء الصحة الشاملة ترفع التوابل من الصحة أيضًا.

3 توابل يمكن أن تطيل عمرك وتحميك من خطر الإصابة بالسرطان

الإثنين، 15 نوفمبر 2021 07:00 م

يحب الجميع التوابل، فهى تضيف نكهة إلى وجباتك ، وتجعلها أكثر متعة لذوقك ، ووفقًا لخبراء الصحة الشاملة ، ترفع التوابل من الصحة أيضًا.

توابل مهمة عشان صحتك ومناعتك.. أبرزها الكركم والزنجبيل

الثلاثاء، 06 يوليو 2021 04:00 ص

لا يخلو أى منزل من التوابل المختلفة التى نستخدمها فى اعداد الوجبات فضلا عن مذاقها الطيب ولكنها تحتوى على بعض الخصائص المضادة للالتهاب والألم والتى تساعد على تعزيز صحة الجسم.

6 توابل سحرية للوقاية من مرض السكر والسيطرة عليه.. أهمها القرفة والكركم

الجمعة، 15 يناير 2021 10:00 م

يعد السكر من بين أهم خمسة أمراض مزمنة فى العالم وأيضًا أحد الأسباب الرئيسية لحدوث الإعاقة والوفيات.

التوابل تقلل الالتهاب وتمنع مخاطر الوجبات الغنية بالدهون

الإثنين، 02 نوفمبر 2020 08:30 م

أكد الباحثون إن إضافة مجموعة من التوابل إلى وجبتك هي طريقة مؤكدة لجعلها ألذ طعمًا.

عايز تخس.. اعرف سر التوابل والبهارات فى إنقاص الوزن

الجمعة، 18 مايو 2018 09:00 ص

التوابل والبهارات توضح استشارى التغذية خلال هذا التقرير الهام والمفصل أهميتها والكميات التى يجب ألا يسرف الإنسان فى إضافتها إلى طعامه حتى لا يضر جسمه وصحته

التوابل صيدلية صغيرة تحمى من الأمراض

السبت، 09 سبتمبر 2017 01:48 م

أكدت الدراسة التى نشرتها الجمعية الصينية أن الأطباق التى تحتوى على التوابل تسمح بتناول الأطعمة الأقل ملوحة وسكرا ودهونا.

أفضل 5 توابل لمكافحة مرض السكر.. منها الشمر والقرفة

السبت، 14 مايو 2016 11:56 ص

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن العقود القليلة الماضية، شهدت ارتفاع عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر بشكل كبير.<br>

تقى من السرطان وتضبط السكر.. فوائد القرفة لا حصر لها

الجمعة، 11 ديسمبر 2015 09:08 م

فوائد القرفة الخفية لا حصر لها فهى تحتوى على الحديد والماغنسيوم، لذا يبرز الأطباء خلال هذا للموضوع أهم فوائد صحية للقرفة وقدرتها على تأخير الشيخوخة.

فوائد الفلفل الأسود.. أبرزها علاج السعال والمعدة

الثلاثاء، 01 ديسمبر 2015 05:00 م

فوائد الفلفل الأسود كثيرة، فالبعض يعتقد خطئا أنه ضار، إلا أن له من الفوائد ما لا يمكن تخيلها، ولا شك أن الإسراف فى تناول الفلفل الأسود وإضافته بكثرة إلى الطعام يضر المعدة.

ارجع للطبيعة.. زيت الزعتر يقوى جهازك التنفسى والتوابل تكافح الميكروبات

الأربعاء، 11 نوفمبر 2015 12:47 ص

فى السنوات الأخيرة يلجأ الكثيرون إلى العناصر الطبيعية كوسيلة آمنة لعلاج بعض الأمراض، وعلى الرغم من تلاعب غير المختصين بتك الوسائل.

الزعفران يعالج ضغط الدم وأمراض القلب والاكتئاب

الخميس، 27 أغسطس 2015 04:28 ص

يعرف الزعفران بأنه واحد من التوابل الأكثر فعالية فى العالم، وهو مشتق من زهور الزعفران ويستخدم ليس فقط فى صنع وطبخ الأطباق الغريبة.