رجيم

بإضافة الليمون وزيت الزيتون.. 3 طرق مختلفة جربى بيها رجيم المكرونة

الأربعاء، 14 نوفمبر 2018 02:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على أكثر من طريقة يمكنك بها طهى المكرونة أثناء فترة الرجيم الخاصة بكِ.

أنسب رجيم للشتا.. بالرمان وشوربة العدس افقدى الوزن الزائد فى شهر

الثلاثاء، 13 نوفمبر 2018 04:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على كيفية تناول الرمان والعدس فى أنظمة الرجيم فى فصل الشتاء.

السكس باكس vs الكرش.. رجيم جديد لفقدان الوزن بمساعدة حمالة صدر

الجمعة، 09 نوفمبر 2018 02:00 ص

الحصول على جسم رياضى أو متناسق لم يعد يقتصر على اتباع نظام رجيم مناسب، أو ممارسة الرياضة فحسب، بل ظهرت العديد من التقنيات الحديثة

اعرفى نظام رجيم النجمة كريستين بيل.. بتحب المطبخ وبتتعشى مكرونة

الخميس، 08 نوفمبر 2018 04:00 ص

تعرفى على نظام رجيم الممثلة كريستين بيل التى يعرف عنها أنها تحب تناول الطعام الصحى وتحافظ على جسم رشيق رغم أنها عاشقة للأجبان والمكرونات والبيتزا

5 نصائح ذهبية.. اعرفى كلمة السر فى رجيم "جنيفر هدسون"

الثلاثاء، 06 نوفمبر 2018 05:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على 5 نصائح ذهبية لفقدان الوزن على طريقة المشاهير

أغرب طرق رجيم المشاهير.. مادونا تتبع "دايت الهواء" وميجان فوكس خل التفاح

الجمعة، 02 نوفمبر 2018 04:00 ص

تعرفى على أغرب 6 طرق رجيم اتبعتها نجمات هوليوود من أجل فقدان الوزن بسرعة، أبرزها رجيم الهواء الذى اتبعته مادونا ورجيم الأطفال الذى اتبعته ريز ويذرسبون

رجيم على طريقة كلوى كاردشيان.. سناكس هتسد جوعك وتحافظ على وزنك

الخميس، 01 نوفمبر 2018 05:00 ص

على طريقة كلوى كاردشيان يمكنك الحصول على بعض الوجبات الخفيفة "سناكس" التى تحافظ على رشاقتك وفى نفس الوقت تعتبر وجبات ممتعة

لو بتكره الدايت ..نصائح هتساعدك على التخسيس من غير دكتور

الأربعاء، 31 أكتوبر 2018 07:00 ص

وفقا لما ذكره موقعhealthline فهناك بعض النصائح التى تساعد على انقاص الوزن دون التعرض للأنيميا أو الضعف

ممكن تبقى زى الموديل و"بدون حرمان".. تعرفى على سر رجيم عارضى الأزياء

الأربعاء، 31 أكتوبر 2018 05:00 ص

يوجد نصائح من عارضى الأزياء لعمل رجيم صحى فتابعى السطور التالية.

كتالوج أكل البطاطس أثناء الرجيم على طريقة "كيت وينسلت"

الثلاثاء، 30 أكتوبر 2018 05:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على أكثر من طريقة لتناول البطاطس أثناء فترة الرجيم.

لو خسيتى زيادة فى الرجيم.. 5 طرق لكسب الوزن

الخميس، 25 أكتوبر 2018 05:00 ص

5 طرق صحية ستساعدك لاكتساب بعض الوزن، تعرفى عليها فى التقرير التالى..

قبل الخمسين بخطوة ولسة شباب.. اعرفى أسرار رجيم جنيفر أنيستون

الأربعاء، 24 أكتوبر 2018 05:00 ص

تعرفى على أسرار رجيم النجمة العالمية جنيفر أنيستون الذى يحافظ على حيويتها ورشاقتها وشبابها، رغم وصولها سن 49 عامًا والذى لا يحرمها أكلات بعينها..

تتبعه ليدى جاجا ومادونا.. كل ما تريدين معرفته عن رجيم اليوجا والنتائج فى 3 شهور

الثلاثاء، 23 أكتوبر 2018 07:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على رجيم اليوجا الذى اتبعه الكثير من المشاهير مؤخرا

لو عامل رجيم وجعان.. 3 أفكار للسناكس تاكلها بين الوجبات من غير حرمان

الإثنين، 22 أكتوبر 2018 06:00 ص

نقدم لك بعض السناكس التى يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع، وهى تحتوى على أقل من 100 سعر حرارى.

رجيم للمراهقات بدون حرمان.. أساسه السلطة والمياه

الأربعاء، 17 أكتوبر 2018 06:00 ص

توجد بعض الطرق لعمل رجيم صحى للمراهقات والفتيات بدون الحرمان وتقليل الدهون وحرق السعرات الحرارية.

استخدميها من الفطار للعشاء.. رجيم القرفة لفقدان الوزن الزائد فى 3 شهور

الثلاثاء، 16 أكتوبر 2018 06:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على نظام رجيم بالقرفة يمكنك فقدان وزنك به فى 3 شهور..

GM Diett.. رجيم لتنقية الجسم من السموم والتخلص من الوزن فى أسبوع

الخميس، 11 أكتوبر 2018 03:00 ص

الحفاظ على رطوبة الجسم مهم جدًا، لذلك، يجب شرب ما لا يقل عن 10-15 أكواب من الماء كل يومالمشروبات مثل الصودا، القهوة السوداء العادية، الشاى الأسود بدون سكر وعصائر الفاكهة (فقط فى اليوم السابع) يمكن تناولها مع هذا النظام الغذائى.

رجيم ما يخرش المياه.. إليك كمية الكربوهيدرات المسموح بيها كل يوم

الأربعاء، 10 أكتوبر 2018 06:00 ص

نقدم لك كمية الكربوهيدرات التى يجب أن تتناولها كل يوم لفقدان الوزن بسهولة أثناء اتباع نظام رجيم نقلًا عن موقع "stylecraze".

5 خطوات سهلة لتنظيم تناول اللحوم فى الرجيم

الثلاثاء، 09 أكتوبر 2018 03:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على 5 نصائح سهلة لتناول اللحوم أثناء فترة الرجيم..

3 كيلو فى أسبوع.. تعرف على وصفة رجيم أيتن عامر لجمهورها

السبت، 06 أكتوبر 2018 09:45 م

تحاول الفنانة أيتن عامر، اتباع رجيم لإنقاص وزنها خصوصا بعد ولادتها طفلها الثانى يوسف، ودخلت فى تحد مع جمهورها الذى يريد منهم اتباع النظام الغذائى.