رجيم

3 عصائر هيساعدوك لو عامل رجيم تقلل وزنك

الخميس، 20 سبتمبر 2018 07:00 ص

لعشاق الرجيم والدايت نقدم مجموعة من العصائر المناسبة لتناولها خلال تلك الفترة والتى تساعد على تقليل الوزن بشكل كبير جدًا.

من الفطار للعشا.. رجيم سريع بالحليب والتمر فى أسبوع

الأربعاء، 19 سبتمبر 2018 04:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على خطوات بسيطة يمكنك بها اتباع نظام رجيم الحليب والتمر لإنقاص وزنك فى أسبوع واحد

لو بلس سايز اعرفى أسهل 3 طرق لرجيم الشوربة

الثلاثاء، 18 سبتمبر 2018 04:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على طرق سهلة لرجيم الشوربة الذى يمكنك به فقدان الوزن الزائد بشكل سريع.

عشان الرجيم يكون مظبوط.. 8 أخطاء خلى بالك منهم

الثلاثاء، 18 سبتمبر 2018 12:00 ص

الرجيم هو الوسيلة الصحية لإنقاص الوزن وذلك عن طريق تناول بعض الاطعمة بكميات معينة وبأكلات خالية من الدهون التى تعمل على زيادة الوزن وتراكم الدهون.

النشويات المعقدة أفضل اختيار فى نظام الدايت.. منها البطاطس

الإثنين، 17 سبتمبر 2018 01:00 م

الابتعاد عن النشويات من أكثر الأخطاء الشائعة التى يجب أن تبتعد عنها أثناء اتباع نظام حمية غذائية، بحسب ما قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة

مش مهم تخس بسرعة.. رجيم صحى لخسارة الوزن والحفاظ على صحتك

الخميس، 13 سبتمبر 2018 02:00 ص

أنظمة الرجيم السريعة تضر بالجسم وصحة صاحبه أكثر مما تفيد، وهنا نقدم أفضل طريقة لخسارة الوزن ببطء مع الحفاظ على الصحة بدلًا من امتلاك جسد ممشوق على حساب الصحة

رجيم على طريقة جينيفر لوبيز.. اعرفى أسرار جسمها المثالى

الأربعاء، 12 سبتمبر 2018 04:00 ص

إذا كنتِ من الباحثات عن السر وراء جسدها الممشوق نقدم لك أسرار رجيم جينيفر لوبيز لاتباعها وفقًا لما جاء فى موقع " stylecraze".

رجيم سريع فى 4 خطوات قبل بداية الجامعة

الثلاثاء، 11 سبتمبر 2018 03:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على رجيم صحى وبسيط فى 4 خطوات يمكنك من خلاله المحافظة على وزنك مع بداية العام الدراسى

عايز تخس من غير عمليات.. تعرف على وسائل أخرى لإنقاص الوزن

الإثنين، 10 سبتمبر 2018 08:00 م

السمنة يمكن أن يتم معالجتها بدون عمليات فى بعض الحالات

رجيم للأطفال فى خطوات بسيطة علشان مش هيقدر على الحرمان

الأربعاء، 05 سبتمبر 2018 01:00 ص

رجيم الأطفال من أكثر أنواع الرجيم التى تحتاج صبرا لأنهم صعب السيطرة عليهم

حافظى على رشاقتك.. أفضل رجيم بعد الولادة فى 5 خطوات سهلة

الثلاثاء، 04 سبتمبر 2018 01:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على نظام رجيم سهل يمكنك اتباعه فترة ما بعد الولادة للحفاظ على رشاقتك

لو بتعمل دايت.. اعرف إزاى تخس بدون ترهلات أو هالات سوداء

السبت، 01 سبتمبر 2018 10:00 م

فى هذا التقرير نقدم لك مجموعة نصائح للحفاظ على شكل وجهك من الشحوب والنحافة أثناء الرجيم.

فيديو معلوماتى.. 5 خطوات تخلصك من الكرش علشان تلبس اللى أنت عاوزه

الجمعة، 31 أغسطس 2018 10:00 ص

الكرش وتراكم الدهون بالبطن من اكثر عيوب الجسم، ولكن عن طريق رجيم صحى وبعض الطرق تقليل هذا الكرش.

5 أنواع رجيم هتزود وزنك بعد ما تخس وتضر صحتك

الجمعة، 31 أغسطس 2018 03:00 ص

5 انواع رجيم يمكن أن تتسبب فى زيادة الوزن بعد فقدانه بشكل سريع، وتعرض الجسم لمشكلات صحية كالتأثير سلبًا على المناعة ومعدلات الحرق.

رجيم بسيط للتخلص من الكرش وحرق دهون البطن

الأربعاء، 29 أغسطس 2018 01:00 ص

الكرش وتراكم الدهون بالبطن من أكثر عيوب الجسم، ولكن عن طريق رجيم صحى وبعض الطرق يمكن مواجهتها

أسرار جديدة لفقدان الوزن.. 4 نصائح لرجيم سريع للتخسيس فى 3 أشهر

الثلاثاء، 28 أغسطس 2018 03:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على 4 نصائح الهامة التى يمكنك اتباعها لفقدان الوزن الزائد فى 3 شهور

رجيم صحى عشان ماتخرجيش من العيد وزنك زيادة

الأربعاء، 22 أغسطس 2018 03:00 ص

رجيم صحى بدون حرمان فى العيد من خلال بعض النصائح.

اعرفى إيه هو رجيم الشوفان وعدى العيد برشاقة

الثلاثاء، 21 أغسطس 2018 04:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على رجيم الشوفان الذى يمكنك استخدامه مع تناول اللحوم وتجنب تراكم الدهون فى الجسم.

قبل العيد.. نصائح عشان متحسش بالجوع بسرعة

الإثنين، 20 أغسطس 2018 06:00 ص

كثيرٌ منا يشعر بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام، ولا يعرف السبب وراء هذا الأمر، وهو ما يسبب زيادة الوزن مع كثرة تناول الطعام.

4 حاجات فى وجبتك الغذائية ممكن تبوظ الدايت.. اعرفها

الجمعة، 17 أغسطس 2018 06:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على أهم الأكلات التى يجب أن تتجنبها فى كل أنواع الدايت