افكار سلبية

الخميس، 29 سبتمبر 2022 05:00 ص

عندما يفكر معظم الناس في الألم المزمن فإنهم يركزون على العلاج الطبيعي.

الإثنين، 07 يناير 2019 10:11 ص

للتخلص من القلق والتوتر، قدم موقع "جود هيلث" مجموعة من النصائحن أبرزها التنفس ببطء.

الخميس، 19 مارس 2015 08:02 م

التنفس العميق والموسيقى والنوم مبكرًا، بين 4 طرق للتخلص من الأفكار السلبية قبل النوم لتستمتع بنوم صحى.