ضغط الدم

7 أطعمة صيفية منعشة تدعم صحة القلب وترطب الجسم

الثلاثاء، 26 مايو 2026 06:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه مرضى القلب تحديات صحية إضافية نتيجة الإجهاد الحراري والجفاف وفقدان المعادن المهمة من الجسم.

عندك ضغط مرتفع؟.. نوع الرياضة اللى تختاره ممكن يفرق جدًا فى صحة قلبك

الثلاثاء، 26 مايو 2026 07:00 ص

كشف تقرير نشره موقع “EatingWell” أن كثيرًا من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يحتارون بين ممارسة تمارين الكارديو أو تمارين القوة، لكن الخبراء أكدوا أن كلا النوعين له فوائد مختلفة ومهمة لصحة القلب والأوعية الدموية

عادات صباحية بسيطة تحسن ضغط دمك على مدار اليوم

الثلاثاء، 26 مايو 2026 05:00 ص

يبدأ ضغط الدم في التغيّر منذ اللحظات الأولى بعد الاستيقاظ، إذ ينشط الجهاز العصبي تدريجيًا استعدادًا لمتطلبات اليوم، وهو ما قد يفسر ارتفاع القراءات لدى بعض الأشخاص في ساعات الصباح المبكرة

كيف يؤثر شرب الماء يوميًا على استقرار ضغط الدم؟

الأحد، 24 مايو 2026 07:00 ص

الحفاظ على ترطيب الجسم بصورة منتظمة قد يساهم في دعم استقرار ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو انخفاض استهلاك السوائل خلال اليوم

7 عادات يومية ترفع احتمالات تراجع الذاكرة مع التقدم في العمر.. كيف تتجنبها؟

الأحد، 24 مايو 2026 12:00 ص

لم يعد تراجع القدرات الذهنية مع التقدم في السن أمرًا يُنظر إليه باعتباره نتيجة حتمية للعمر فقط، إذ تؤكد الدراسات الحديثة أن جانبًا مهمًا من هذا الخطر يرتبط بسلوكيات يومية قابلة للتعديل..

صحتك بالدنيا: لا علاقة بين فيروسى هانتا وكورونا.. وعلامات الجفاف لدى كبار السن

السبت، 23 مايو 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة

فوائد تجعل الحبوب الكاملة من أهم الأطعمة لصحة القلب والهضم

السبت، 23 مايو 2026 05:00 ص

الحبوب الكاملة ليست مجرد بديل للخبز الأبيض أو الأرز المكرر، بل تُعد من أكثر المجموعات الغذائية الغنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم يومياً للحفاظ على التوازن الغذائي وصحة القلب والجهاز الهضمي.

لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. أطعمة فى كل بيت قد تساعد فى تنظيم مستوياته

الجمعة، 22 مايو 2026 12:40 م

كشف تقرير نشره موقع SciTechDaily عن نتائج دراسة حديثة تشير إلى أن بعض الأطعمة الطبيعية الشائعة داخل كل بيت قد تساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم في تنظيم مستوياته.

بعد الساعة 5 مساءً.. 4 عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك

الأربعاء، 20 مايو 2026 01:00 م

كشف تقرير نشره موقع “EatingWell” أن ما نفعله في ساعات المساء، خاصة بعد الساعة الخامسة، قد يكون له تأثير مباشر على صحة القلب وضغط الدم وجودة النوم

دواء شائع لضغط الدم قد يرفع كفاءة علاج السرطان بشكل كبير

الأربعاء، 20 مايو 2026 12:00 م

كشف تقرير نشره موقع “SciTechDaily” عن نتائج دراسة علمية حديثة تشير إلى أن أحد أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم قد يلعب دورًا غير متوقع في تعزيز فعالية علاج السرطان، عبر تحسين استجابة الجسم للعلاجات وتقليل مقاومة الخلايا السرطانية.

10 إشارات مبكرة تكشف ضعف ترطيب الجسم ونقص السوائل

الإثنين، 18 مايو 2026 05:00 م

العطش ليس دائمًا العلامة الأولى لنقص السوائل في الجسم، فالجفاف قد يبدأ بأعراض بسيطة يتجاهلها كثيرون قبل أن يتطور إلى اضطرابات خطيرة تؤثر على الدورة الدموية ووظائف الكلى والدما..

7 فوائد للقرفة.. تدعم القلب وتساعد في ضبط السكر

الإثنين، 18 مايو 2026 06:00 ص

تعد القرفة من التوابل التي حظيت باهتمام واسع في الأبحاث الغذائية الحديثة بسبب احتوائها على مركبات نباتية فعالة قد تقدم دعمًا لعدد من الوظائف الحيوية داخل الجسم

بينها آلام المفاصل.. علامات للشيخوخة المبكرة لا تُلاحَظ بسهولة

الإثنين، 18 مايو 2026 02:00 ص

لا يحدث التقدم في العمر دفعة واحدة بالشكل الذي يتخيله كثيرون، بل يظهر تدريجيًا عبر تغيرات صغيرة في الجسد قد تمر دون انتباه.

صحتك بالدنيا.. اليوم العالمى لضغط الدم.. وابتكار حقنة جديدة لعلاج سرطان الرئة

الأحد، 17 مايو 2026 08:00 م

اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم.. هل يكشف وجهك عن ضغطك المرتفع؟

الأحد، 17 مايو 2026 01:00 م

في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، يُذكّر الأطباء الناس بأن الجسم - وحتى الوجه - قد يُظهر أحيانًا علامات تحذيرية خفية لا ينبغي تجاهلها

استشارى أمراض قلب: قياس الضغط الدورى يحمى من القاتل الصامت والسن ليس معيارا

الأحد، 17 مايو 2026 11:00 ص

أكد الدكتور عمرو الحديدي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على أهمية الوعي الوقائي والمتابعة الدورية لمستويات ضغط الدم..

اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم 2026.. الكشف المبكر ضرورى لتجنب المضاعفات

الأحد، 17 مايو 2026 10:27 ص

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم ، وبهذه المناسبة، أكدت على أهمية الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم

صحتك بالدنيا: تطورات فيروسى هانتا وإيبولا.. وأطعمة تساعد طفلك بالامتحانات

السبت، 16 مايو 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع"، على مدار الساعات القليلة الماضية، عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة..

10 أسباب تجعل ضغط الدم غير مستقر خلال اليوم

الجمعة، 15 مايو 2026 02:00 ص

تغيّر قراءات ضغط الدم على مدار اليوم أمر قد يحدث لدى كثير من الأشخاص، لكن التذبذب المتكرر أو الحاد قد يكون مؤشرا لوجود عوامل تضغط على القلب والأوعية بصورة مستمرة.

تمرين عمره 800 عام يساعد في خفض ضغط الدم

الأربعاء، 13 مايو 2026 08:00 ص

كشف تقرير علمي حديث نُشر عبر موقع ScienceDaily عن فوائد محتملة لواحد من أقدم أساليب الطب الصيني التقليدي.