اطعمة تحتوى على فيتامين ب12

السبت، 27 مارس 2021 01:00 ص

فيتامين بـ 12 عنصر غذائى أساسى لصحة جيدة، ويمكن الحصول عليه من نظام غذائى متنوع يشمل المنتجات الحيوانية.

الأربعاء، 10 مارس 2021 02:16 م

يلعب فيتامين ب12 عددًا من الأدوار المحورية فى الجسم وهو مسئول عن عدد من العمليات المتعلقة بالصحة الجسدية والعقلية.