العلاج السلوكي المعرفي

السبت، 10 يونيو 2023 06:00 م

في مرحلة ما، نشعر جميعًا بتقلبات مزاجية وقلق وتوتر ويأس وخوف وأنواع أخرى من المشاعر، يمكن أن يكون بسبب مشاكل مالية أو خسارة شخصية أو مشاكل في العلاقة

الثلاثاء، 23 مايو 2023 07:00 م

ليس من غير المألوف أن تشعر بانخفاض في احترام الذات خلال فترات معينة مثل الانتقال من كونك طالبًا إلى البدء في مسارك المهني.

الثلاثاء، 23 مايو 2023 02:00 م

اضطراب القلق الاجتماعي هو خوف دائم من الإذلال أو الحكم السلبي أو الإحراج في المواقف الاجتماعية.

الجمعة، 17 ديسمبر 2021 12:00 ص

الخوف من أماكن المرتفعات سواء من الظلام والمرتفعات والماء وبعض الحيوانات وما إلى ذلك، كل هذه يطلق عليها فوبيا

الأحد، 11 يوليو 2021 08:00 ص

القلق من الامتحانات هو شكل من أشكال القلق من الأداء الذي يتسم بالخوف والقلق والتوتر وحتى الشعور بالمرض الجسدي في مواجهة الامتحانات

الخميس، 04 مارس 2021 04:00 ص

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة نورث وسترن ميديسين الأمريكية أن العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يقلل من التوتر ويحسن الحالة المزاجية لدى النساء الحوامل.