يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الحفاظ على صحة مختلف أعضاء جسمك، فهناك بعض الأطعمة التي تؤثر على جهازك العصبى وتحفز مشاعر الغضب لديك..
يتصدر القرنبيط قائمة الخضراوات فائقة التغذية، وهناك العديد من الوصفات التى يمكن بها طهى القرنبيط.
القرنبيط من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن والألياف.