يوصي أخصائيو التغذية بتجنب أسوأ أربع عادات لتناول الإفطار إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
يمكن أن يؤذيك ارتفاع الكوليسترول فهو المساهم الأول في أمراض القلب والنوبات القلبية، يصاب شخص ما بنوبة قلبية كل 40 ثانية ، مما يؤدي إلى الوفاة في كثير من الحالات ،
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب أو ينقطع تمامًا، ينقل الدم الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم.
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يسبب عددًا من الآثار الضارة للجسم.
يتسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم في عدد من المشاكل الصحية مثل الالتهاب ، وتصلب الشرايين ، وأمراض القلب، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحيح وتغييرات نمط الحياة
يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك، فإن الكوليسترول ضروري لبناء الخلايا السليمة، وتكوين الهرمونات، وفيتامين د، وسوائل الجهاز الهضمي.
الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لها تأثيرات متفاوتة على المؤشرات الصحية التي يمكن أن تسهم في خطر الإصابة بأمراض القلب
أحد أفضل طرق علاج ارتفاع كوليسترول الدم هو ممارسة الرياضة، حيث أن الرياضة تزيد من الكوليسترول الجيد وتقلل الدهون الثلاثية.
اسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم عديدة منها السمنة أو الوزن الزائد وتناول بعض الأدوية وكذلك من اسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم تناول أطعمة غنية بالدهون.
يعتبر الكركم أحد النباتات الأكثر بحثاً اليوم، نظراً لخصائصه الطبية ومكوناته السحرية لعلاج العديد من الأمراض حيث له 600 خاصية وقائية وعلاجية للأمراض، فضلاً عن 175 تأثيرا فسيولوجيا مفيدا ومتميزا له.
فى حقيقة صادمة جديدة، أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول -وراثيا- تتراجع بينهم بمعدل النصف فرص تطوير مرض السكر.