يعد فقدان دهون البطن هدفًا مهمًا لأنه لسوء الحظ المكان الأكثر للاحتفاظ بالدهون، يشار إلى دهون البطن أيضًا باسم الدهون الحشوية، وهي أكثر عابرة، وتنتقل عبر مجرى الدم بشكل متكرر
يحتوي جسم الإنسان على خمسة أنواع مختلفة من الدهون، حيث تحتوي منطقة الفخذين والوركين على دهون تحت الجلد، بينما يحتوي الجزء الخلفي من الرقبة ومنطقة الصدر..
يمكن أن يلعب خل التفاح دورًا رئيسيًا فى تعزيز فقدان الوزن، حيث يمكنك الاعتماد على هذا الخل للتخلص من بعض الكيلوجرامات.
تواجه الأم العديد من المشكلات بعد ولادة طفلها مثل زيادة الوزن والتغيرات التى تحدث بالهرمونات لديها وغيرها، حيث تعتبر الدهون الزائدة بعد الولادة