اطعمة تخفيف التوتر

6 أطعمة تقلل من توترك وقلقك .. البطاطا واللحوم هتحسن حالتك المزاجية

الخميس، 14 يناير 2021 03:05 ص

الشعور بالتوتر قد يؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، كما أنه قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والاكتئاب، لذا فهناك 6 من الأطعمة التي تخفف من حالة التوتر